Przepisy

Przedstawiamy kolejną porcję przepisów. Tym razem sięgamy po cukinię, brukselki i papryki. Jak wiadomo te warzywa są skarbnicą witamin dzięki czemu wspomagają pracę układu nerwowego łagodząc objawy stresu. Ponadto zapobiegają …

Mało kto wie, ale buraki mają właściwości lecznicze! Buraki zawierają dużo żelaza oraz magnezu, więc są wręcz stworzone dla naszego organizmu. Jabłka nie tylko świetnie smakują ale chronią też przed …

Pomidory jak każdy wie posiadają szerokie zastosowanie w lecznictwie. Dzięki ważnym substancjom zawartym w tych warzywach pomagają one walczyć z nadwagą. Poprawiają również odporność, wpływają na pracę układu nerwowego czy …

Całą zimę tęsknisz za kolorami i świeżymi owocami lata? Teraz możesz je mieć w swojej kuchni. Przygotuj pyszne smoothie, które nie tylko poprawią ci humor, ale także wzmocnią organizm i …

Sałatki to jedna z najzdrowszych potraw – pełne witamin i składników odżywczych doskonale wpływają na zdrowie i urodę. Czemu więc nie zabrać ich ze sobą do pracy, szkoły lub na …

Znudziły cię tradycyjne smaki smoothies? Oto całkiem nowe pomysły na mieszanie i blendowanie owoców z mlekiem. Tego typu smoothie jest idealnym posiłkiem, świetnie sprawdza się w formie przekąski w trakcie …

Dzięki zawartemu w ogórkach potasowi warzywo te poleca się przy wszelkiego rodzajach chorobach dróg moczowych czy serca a także przy reumatyzmie. Po kapustę sięgamy głównie w okresie jesienno-zimowym, a niesłusznie! …

Ogórek jest bogatym w potas warzywem dzięki czemu jest wskazany prze wszelkiego rodzaju chorobach dróg moczowych, serca czy przy problemach reumatycznych. Kapusta z kolei jest niedocenianym warzywem. Polacy sięgają po …

Wiele osób nie ma rano czasu by przekąsić coś przed wyjściem, a to duży błąd. Śniadanie daje nam energię na cały dzień, a także pozwala zaktywizować umysł i ciało. Tutaj …

Papryka jest przede wszystkim źródłem witaminy C, B2, B6 i E. Do właściwości leczniczych warzywa zaliczamy n.in zapobieganie zwapnieniu naczyń krwionośnych, łagodzenie bólu głowy. Oprócz tego sprzyja długowieczności i zachowywaniu …

Biała kapusta może również doskonale smakować w tym nietypowym przepisie. Kapusta zawiera witaminy z grupy B i E, które dotleniają organizm i poprawiają wygląd naszej skóry, włosów czy paznokci. Szalotki …

O właściwościach jarmużu pisaliśmy już wcześniej w artykule do warzyw kapustnych więc smakuje podobnie do kapusty. Natomiast nadaje się zarówno do dań wytrawnych jak i koktajli owocowych. Oto kilka propozycji …

Bardzo często, gdy aura gwałtownie się zmienia – zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym – chorujemy. Aby szybko wrócić do zdrowia sięgamy po różnego typu preparaty przeciwko przeziębieniu. W ostatnim czasie odkrywam …

Kapusta nie jest ulubionym warzywem Polaków. Mimo ogromnych ilości witamin C i B nie sięgamy po nią zbyt często, a przecież dzięki niej nasze organizmy są dotlenione i wzmocnione. Pomidory …

Czy zdarza się Wam czasem nie mieć pomysłu na śniadanie? A może nie macie rano apetytu i jedyne co akceptujecie to coś na słodko? Oto propozycje kolorowych, słodkich, owocowych omletów …