Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.

Pocenie się jest w pełni naturalnym mechanizmem regulującym temperaturę ciała. Niekiedy jednak jest przyczyną dużego …

Z reguły pierwsze diagnozy mamy w zwyczaju stawiać samodzielnie. Zanim pomyślimy w ogóle o umówieniu wizyty …

Dbając o zdrowie, nie sposób zapomnieć o diecie! Jak zgodnie wskazują dietetycy i lekarze, prawidłowo …

O tym jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu kawa wie każdy z nas. Kawa …

Ten zestaw 10 najlepszych ćwiczeń na brzuch jest moim subiektywnym wyborem. Pokazuję w nim ćwiczenia …

Latem przyjemne ciepełko jest zawsze mile widziane, jednak tropikalne upały na dłuższą metę stają się …

Mówi się, że szczęśliwi czasu nie liczą, a jednak dla innych czas to pieniądz. I …

Wraz z nadejściem wiosny cała Polska rozpoczyna bieganie. W dużych miastach, ale również na obszarach …

Ryby w kulturze międzynarodowej są istotnym elementem diety, spożywanym zarówno na co dzień, jak i …

Pulsometry coraz częściej towarzyszą biegaczom podczas treningów. Jeszcze kilka lat temu był to sprzęt niemal …