Ćwiczenia na rzeźbienie mięśni brzucha

Super skuteczne ćwiczenia i zestawy treningowe, które pomogą Ci wyrzeźbić mocny, atrakcyjny i bajecznie płaski brzuch. Ćwiczenia koncentrują się na ostatniej fazie chudnięcia, gdzie skupiasz się na rzeźbieniu sześciopaka, by Twój brzuch przypominał kaloryfer.

Body Ball: Trening na płaski brzuch & smukłe nogi

Kompletny, 15 minutowy trening body ball

Tym razem proponujemy trening absolutnie dla każdego, zarówno początkujące jak i zaawansowane użytkowniczki piłek, znajdą coś dla siebie. Ćwiczenia skupiają się na rzeźbieniu seksownego 6-paka na Twoim brzuchu, spalaniu tłuszczu …

Read More »

5 minut ćwiczeń ABS na płaski brzuch

Ćwiczenia ABS są doskonałe do wzmocnienia mięśni brzucha.

Super zestaw 5 skutecznych ćwiczeń ABS na płaski brzuch. Trening dla absolutnie zabieganych i nie mających wiecznie czasu, a marzących o brzuchu jak z reklamy strojów kąpielowych. To tylko 5 …

Read More »