Odżywianie

Reklamy przyzwyczaiły nas, że pośród wielu kiepskiej jakości warzyw i owoców w supermarketach znajdują się też prawdziwe „bio” i „organiczne” perełki. W praktyce jednak żaden certyfikat nie daje pewności co …

Właściciele firm coraz częściej dbają o to, aby zatrudniony u nich pracownik czuł się doceniony i zmotywowany. Różnego rodzaju benefity stanowią dzisiaj normę. Jednym z ciekawszych i godnych uwagi rozwiązań …

O olejkach CBD mówi się coraz głośniej. Wielu Polaków stosuje go, żeby czuć się lepiej, niektórzy stosują tego typu produkty jak leki. Jednak czy CBD rzeczywiście leczy? Z czego produkuje …

Niejedna osoba przekonała się, że znalezienie odpowiedniej diety, która pomoże zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie nie zaszkodzi zdrowiu, jest bardzo trudne. W sieci promowane są różnego rodzaju diety mające rzekomo …

Rzodkiewka, rzodkiew zwyczajna. Idealna do kolorowych kanapek , sałatek i białego sera. Ostra w smaku, chrupiąca, świeża, a co najważniejsze zdrowa i bardzo niskokaloryczna. Właściwości odżywcze opisane poniżej.

To jak się odżywiamy i co jemy, wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Warto zatem jadać zdrowo i nie zaśmiecać swojego organizmu. Nie ukrywajmy, w obecnych czasach to bardzo ciężkie. Nieustannie …

Ciecierzyca, cieciorka, groch włoski, fasola garbanzo, desi, kabuli. Chodzi o jedzenie na pewno? Ale to kilka produktów? Czy chodzi o jeden?

Masz ochotę na coś słodkiego, ale obiecałeś sobie schudnąć lub dbać o linię? Ubrania z zeszłego roku stały się zbyt ciasne, a jednak nie wyobrażasz sobie, żeby w kryzysie energetycznym …

  Czereśnie to jedne z najbardziej wartościowych owoców. Choć w 80% składają się z wody, to są kopalnią witamin i soli mineralnych, a do tego są po prostu pyszne i …

 Kiszenie to sposób konserwowania żywności znany już od tysięcy lat. Kiszono nie tylko warzywa i owoce, ale także mięso. W starożytności kiszoną kapustą leczono choroby płuc, stawów, wątroby. Podczas procesu …

Czystek to ostatnio bardzo popularne zioło, któremu przypisuje się cenne właściwości i różnorodne zastosowanie. Zdecydowanie modne stało się picie herbaty z czystka, która wzmacnia odporność, oczyszcza organizm, a nawet zapobiega …

Odchudzanie to bardzo wymagający proces. Wie o tym każdy, kto chociaż raz próbował zrzucić chociaż kilka kilogramów. Niestety nie zawsze udawało mu się osiągnąć wymarzone rezultaty. Zdarza się, że pomimo …

Idealny w upalne dni, aby odżywić i nawilżyć organizm od wewnątrz!

Odżywki białkowe to z całą pewnością jedne z najczęściej wybieranych suplementów diety. Sięgają po nie zarówno sportowcy, jak i osoby odchudzające się. Nie ulega wątpliwości, że białko jest szczególnie istotne …

Zdrowe odżywianie to dla wielu osób czarna magia. Zazwyczaj podstawowym problemem nie jest nasza niechęć do pełnowartościowych produktów, tylko nieumiejętność przygotowania z nich zdrowych i smacznych dań. Zdarza się również, …

Wiecznie nie masz czasu i Twoje marzenia o zdrowym odżywianiu już legły w gruzach? Nic straconego! Poznaj catering dietetyczny i poznaj zalety diety pudełkowej.

Czy zastanawiałeś się, dlaczego kawa, która przyrządzasz w domu, nigdy nie smakuje tak dobrze, jak ta, którą serwują w twojej ulubionej kawiarni? Chodzi o sposób parzenia, czy raczej o klimat? …

Już prawie zacząłeś zdrowo się odżywiać, ale podczas cotygodniowej wycieczki do supermarketu zaatakowały cię chipsy i kilogramowe pudełko lodów, które położyłeś w koszyku obok awokado i mleka sojowego? Może czas …

Suplementacja diety staje się coraz bardziej popularna i to nie tylko wśród sportowców trenujących zawodowo. Sięgają po nią również amatorzy, którzy chcą przyspieszyć efektywność treningów. Największą grupą sportowców, którzy korzystają …