Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Przepisy » Dwa smaczne przepisy na mus jabłkowy – przepisy

Dwa smaczne przepisy na mus jabłkowy – przepisy

Dwa szybkie sposoby na mus z jabłek. Jabłka jak powszechnie wiadomo walczą z cholesterolem i wspierają układ odpornościowy. W drugim przepisie prezentujemy mus z dodatkiem malin, który dodatkowo mają wiele zastosowań leczniczych. Mus z dodatkiem malin to bomba witaminowa, która postawi nas na nogi.

1. Mus jabłkowy I – przepis

Składniki:

  • 1 kg jabłek – lub więcej – obrane ze skórki
  • cynamon laski lub mielony

Sposób przygotowania:

  1. Obrać jabłka i usunąć  końcówki i nasiona.
  2. Pokroić na ćwiartki. Dodać cynamon.
  3. Włożyć do naczynia żaroodpornego. Koniecznie przykryć.
  4. Piec w piekarniku w temp. 180 – 200 °C około 1 godziny.
  5. Można spożywać zarówno na ciepło jak i na zimno, jako pyszny i zdrowy deser.

2. Mus jabłkowy z malinami – przepis

Składniki:

  • mus jabłkowy
  • kilka świeżych lub mrożonych malin

Sposób przygotowania:

  1. Do miseczki wyłożyć mus jabłkowy.
  2. Na górę położyć kilka malin (jagód, kostki z kiwi).

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

O autorze - stopnadwadze.pl

stopnadwadze.pl
Stopnadwadze.pl to portal dla kobiet w wieku 30-50 lat, na którym znajdziesz ciekawe przepisy, diety, pomysły na treningi oraz ćwiczenia. Chcemy pomóc Ci schudnąć i złapać dobrą formę. Piszemy przede wszystkim do Pań, które nie są sportsmenkami, ale pragną zmiany i są zdeterminowane by zacząć zdrowy tryb życia.

Sprawdź też

Kiszonki są rewelacyjne dla zdrowia.

Kiszonki – moc witamin i super wpływ na Twój organizm

 Kiszenie to sposób konserwowania żywności znany już od tysięcy lat. Kiszono nie tylko warzywa i …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o