Zdrowie i uroda

Po zawale serca wprowadzenie zmian w diecie jest ważnym krokiem na drodze do wyzdrowienia. Zdrowe odżywianie i dokonywanie właściwych wyborów żywieniowych może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia kolejnych zdarzeń wieńcowych, …

Otyłość brzuszna może pojawić się u każdego, niezależnie od płci czy wieku. To problem zarówno natury zdrowotnej, jak i estetycznej, który często stanowi źródło kompleksów oraz jest poważnym czynnikiem wspierającym …

Jeżeli w nowym roku postanowiłaś schudnąć i zakładasz, że tym razem naprawdę się uda i do wakacji zgubisz kilka zbędnych kilogramów lub poprawisz kondycję, to najwyższy czas by wziąć się …

Waga to urządzenie domowe do pomiaru masy ciała? Właściwie, zadania wagi zmieniły się bardzo na przestrzeni ostatnich lat, podobnie jak ich dokładność. Dziś waga łazienkowa nie tylko pomaga nam w kontrolowaniu …

Infekcje moczowe potrafią uprzykrzyć życie. Niestety, niektóre z nas mają do nich skłonności. Regularnie przyjmowany probiotyk dla kobiet powinien pomóc pożegnać się z problemem raz na zawsze. Wybór suplementów jest …

Spośród licznych firm kosmetycznych z Korei dwie są szczególne warte uwagi. Które kosmetyki COSRX i Laneige musisz mieć w swojej kosmetyczce? Dlaczego warto sięgać po kosmetyki z Korei? Moda na koreańskie …

Niektórzy uważają, że urolog jest swego rodzaju żeńskim odpowiednikiem ginekologa. Nie jest to jednak prawda, ponieważ panie mające problem z układem moczowym również powinny udać się do niego na konsultację. …

Zastanawiasz się nad zabiegiem liposukcji? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na najważniejsze pytania, na jakie warto sobie odpowiedzieć przed zabiegiem. O autorze - Ania Szymanek Trener fitness i dietetyk. Zapalony …

Sezon wakacyjny właśnie się rozpoczął, a to oznacza sporą ilość czasu spędzonego na słońcu – czy to na plaży, czy w ogrodzie, czy podczas zwiedzania, albo wędrówki po górskim szlaku. …

Chyba każda z nas lubi, gdy pod wpływem słońca skóra zmienia kolor, a nasz nastrój się poprawia. To zasługa promieniowania UV. Jednak kąpiele słoneczne niosą za sobą zarówno korzyści, jak …

Chyba każda z nas chce mieć piękną i szczupłą sylwetkę. Najwięcej uwagi zwykle poświęcamy brzuchowi – chcemy żeby był płaski, jędrny, a boczki nie wylewały się ze spodni. Czy skuteczne …

Na pewno nie raz słyszałaś, że wraz z wiekiem nasz metabolizm zwalnia, przez co łatwiej przybieramy na wadze i z większą trudnością pozbywamy się zbędnych kilogramów. Poza tym każdy z …

W chwili, gdy nasz organizm zaczyna źle funkcjonować, niezależnie w jakiej części ciała leży przyczyna, lekarz przed postawieniem diagnozy lub wyznaczeniem planu działania zleca nam badania krwi, z której można …

Bardzo modne, ale i świadczące o coraz większej naszej świadomości w tym obszarze, jest  ostatnimi czasy sięganie do natury niemalże w każdej dziedzinie życia. Szukamy zdrowych, naturalnych produktów spożywczych, kosmetyków, …

Sezon „smogowy” wkrótce się rozpocznie. Powietrze – szczególnie w dużych miastach – zmieni kolor na szarobury, jego zapach stanie się nieprzyjemny, a poziom zanieczyszczenia znacznie wzrośnie. Wielu z nas zacznie …