Przed tobą spokojny trening wzmacniający i kształtujący mięśnie pośladków, który jednocześnie ujędrni skórę oraz wysmukli uda. O autorze - Ania Szymanek Trener fitness i dietetyk. Zapalony maniak fitnessu i zdrowego …
Read More »Ćwiczenia na cellulit
Brazylijskie pośladki + wypalanie cellulitu
Jeżeli uważasz, że prawdziwe i pełne kształty są sexy, i marzysz o krągłej apetycznej pupie – mamy trening dla Ciebie!
Read More »15 minutowy trening wypalający cellulit
Jeżeli masz problem z „pomarańczową skórką” i szukasz konkretnego treningu na spalanie cellulitu – to jest coś w sam raz!
Read More »Trening antycellulitowy – fantastyczny i skuteczny zestaw
Ten zestaw ćwiczeń szczególnie polecamy osobom, którym sen z powiek spędza cellulit. Jeżeli masz dość pomarańczowej skórki, ten zestaw będzie dla Ciebie idealny! Ćwiczenia koncentrują się na wzmocnieniu mięśni nóg, …
Read More »10-minutowy trening antycellulitowy dla zabieganych
Kolejna propozycja ćwiczeń w walce z cellulitem, tym razem wersja dla mocno zabieganych pań. Ten zestaw ćwiczeń koncentruje się na mięśniach ud i pośladków, ćwiczenia są mało skomplikowane, nie potrzebujesz …
Read More »4 ćwiczenia na cellulit – dynamiczny zestaw
Dla miłośniczek dynamicznych, krótkich treningów ten zestaw będzie idealny. Jest to kombinacja różnego rodzaju ćwiczeń, które pozytywnie wpłyną na wygląd ud, brzucha, pośladków a także ramion, czyli miejsc gdzie cellulit …
Read More »Ćwiczenia na cellulilt (z piłką)
Jeżeli masz już dość widoku pomarańczowej skórki na Twoim ciele, czas się zmobilizować i zabrać do ćwiczeń. W tym przypadku kluczem jest tylko i wyłącznie systematyczność, gdyż ciężkie, ale sporadyczne …
Read More »Pozbądź się cellulitu na wiosnę!
Jeżeli mielibyśmy wskazać największą zmorę, najstraszniejszy koszmar, który śni się po nocach i jest jednym z najgorszych kobiecych kompleksów, zdecydowanie palmę niechlubnego pierwszeństwa trzeba by oddać cellulitowi. Wiele z nas …
Read More »