Wyzwanie 7 Dni Wróć do formy

Siódmy trening  z wyzwania 7 dni z Wróć do Formy. Ten trening ma za zadanie wzmocnić całe ciało. O autorze - Patrycja Brejza Patrycja Brejza- Trener Personalny, Instruktor Fitness i …

Szósty trening  z wyzwania 7 dni z Wróć do Formy. Ten trening ma za zadanie wyszczuplić ramiona oraz nogi. O autorze - Patrycja Brejza Patrycja Brejza- Trener Personalny, Instruktor Fitness …

Piąty trening  z wyzwania 7 dni z Wróć do Formy. Ten trening ma za zadanie ujędrnić pośladki i wzmocnić brzuch. O autorze - Patrycja Brejza Patrycja Brejza- Trener Personalny, Instruktor …

Czwarty trening  z wyzwania 7 dni z Wróć do Formy. Ten trening ma za zadanie wzmocnić nasze plecy. Jeżeli chcesz wzmocnić plecy, złagodzić ból i popracować nad mięśniami grzbietu – …

Trzeci trening  z wyzwania 7 dni z Wróć do Formy. Ten trening ma za zadanie spalić zbędną tkankę tłuszczową. Ćwiczenia są łatwe, idealne dla osób bez kondycji lub z problemami …

Drugi trening  z wyzwania 7 dni z Wróć do Formy. Ten trening ma za zadanie wzmocnić obręcz barkową. O autorze - Patrycja Brejza Patrycja Brejza- Trener Personalny, Instruktor Fitness i …

Szukasz spokojnych, łagodnych treningów bez podskoków? Borykasz się z kontuzją? Bolą Cię kolana lub plecy i szukasz treningów bez podskoków i gwałtownych ruchów?

Pierwszy trening  z wyzwania 7 dni z Wróć do Formy. Zaczynamy spokojnie, ten trening ma za zadanie uruchomić do pracy całe ciało.