Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Ciąża to czas, w którym powinnaś szczególnie dbać o siebie. Przygotowaliśmy zestawy ćwiczeń najlepsze dla przyszłych mam.

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży – Rozgrzewka

Proste, łatwe i przyjemne ćwiczenia, która każda młoda mama musi znać!

Prezentujemy ćwiczenia, które są świetną rozgrzewką przed właściwym treningiem. Są to ćwiczenia idealne na cały okres ciąży, bezpieczne dla mamy i dziecka. Ćwiczenia te zdecydowanie poprawią Twój nastrój, rozluźnią Cię …

Czytaj więcej »