Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Przepisy (strona 2)

Przepisy

Zestawy zdrowych i często niekonwencjonalnych przepisów, na pyszne potrawy, które przygotujesz sama w domu. Sprawdzone i zdrowe przepisy kulinarne online.

Świąteczne kokosanki w wersji FIT

Pyszne, zdrowe, świąteczne kokosanki.

Kokosanki w wersji FIT, to istne niebo w gębie dla smakoszy kokosa. Dzięki olejowi kokosowemu zawiera mało tłuszczu, jest to ciastko bezglutenowe, bezmączne. Jeśli jesteś weganką, zamiast białek jaj, ubij …

Więcej »

Świąteczne FIT Muffinki – bez glutenu i laktozy

Pyszne świąteczne fit muffinki w zdrowej odsłonie

Kolejna odsłona świątecznych słodkości, tym razem dla bezglutenowców. Coś pysznego, słodkiego, zdrowego i świeżego. Dzięki przyprawom zawartym w cieście, przyspieszysz swoje spalanie kalorii! Muffinki możesz przyozdobić polewą czekoladową lub ulubionym …

Więcej »

Domowa kostka rosołowa – gotowy dodatek do zup

Przepis na domową kostkę rosołową czyli domowy wywar warzywny do zup.

Kostki rosołowe są reklamowane jako pyszny dodatek do zup. Niestety, ich skład to głównie sól i polepszacze smaku. Na szczęście możesz sama przygotować zdrową kostką warzywną (bulionetkę), którą dodasz do …

Więcej »

5 zaskakujących pomysłów na soki warzywne

Jakie soki warto wyciskać?

Moda na bycie szczupłym i zdrowym z każdym rokiem nabiera rozpędu. Pojawiają się nowe diety, porady, przepisy. Inne odchodzą w zapomnienie. Zawsze pozostaje jednak pewien kanon – nikt nie kwestionuje, …

Więcej »

5 pysznych przepisów na wegańskie smoothies

Te wegańskie smoothies przygotujesz łatwo sama w domu.

W cieplejsze dni pamiętamy o należytym nawadnianiu naszego organizmu, ale i nie zapominamy o dostarczeniu mu innych składników odżywczych. Kiedy nie mamy czasu lub ochoty na duży posiłek, często sięgniemy …

Więcej »

Owocowe lemoniady na lato

Zdrowe i smaczne przepisy na lemoniadę.

Gorący dzień sprawia, że odstawiasz słodkie napoje, a na wodę nie masz ochoty? Zastąp je domowej roboty lemoniadą, którą przyrządzisz szybko we własnej kuchni. 5 inspirujących smaków, na 5 dni …

Więcej »

Ciasto bananowo-kokosowe

Zdrowe fit ciasto bananowo-kokosowe.

Przepis na zdrowe ciasto bananowo-kokosowe – dedykowane wszystkim, którzy przepadają za słodkościami i deserami, ale chcą też się zdrowo odżywiać.

Więcej »