Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Inspirujące pomysły na świąteczne ciastka
Świąteczne pomysły na ciastka

8 pomysłów na świąteczne ciasteczka w zdrowych odsłonach

W ostatnich dniach opublikowaliśmy kilka ciekawych artykułów z ciekawymi, zdrowymi pomysłami na fitciastka – idealne na świąteczne spotkania. Przygotowaliśmy, krótką listę przepisów, by żaden Ci nie umknął. Koniecznie spróbuj!



Przepisy na świąteczne ciastka pochodzą z naszej strony oraz zaprzyjaźnionego bloga kulinarno-turystycznego JaWagabunda.pl.

1. Kruche, kokosowe ciasteczka świąteczne

Kruche świąteczne migdałowe ciasteczka – gwiazdki zaskakują prostotą wykonania i pysznym smakiem.

Link do przepisu >>>

2. Pierniczki szwajcarskie Basler Läckerli w świątecznym wydaniu

Szwajcarskie pierniczki z miodem i migdałami, powszechnie znane jako Basler Läckerli (pierniczki z Bazylei),

Link do przepisu >>>

3. Kruche, kokosowe ciasteczka świąteczne

Kruche, kokosowe ciasteczka świąteczne, pieczone bez żadnych ulepszaczy typu proszek do pieczenia, smakują i pachną znakomicie!

Link do przepisu >>>

4. Świąteczne krakuski

Każdy lubi krakuski, a żeby nie martwić się mocno o kalorie, można przygotować właśnie te poniższe ciacha. Świąteczne krakuski są o obniżonej zawartości tłuszczu i cukru.

Link do przepisu >>>

5. Świąteczne pierniczki z marmoladą

Pierniki w odchudzonej wersji to idealna alternatywa dla tradycyjnych, sklepowych pierników. Jeśli masz domową marmoladę to tym lepiej. Rób tak, aby zawsze było jak najmniej cukru. Przyprawy zawarte w cieście, typu kardamon czy cynamon, bardzo dobrze wpływają na przemianę materii, nasz metabolizm, przyspieszają spalanie kalorii.

Link do przepisu >>>

6. Kokosanki w wersji FIT – oczywiście świąteczne

Kokosanki w wersji FIT, to istne niebo w gębie dla smakoszy kokosa. Dzięki olejowi kokosowemu zawiera mało tłuszczu, jest to ciastko bezglutenowe, bezmączne. Jeśli jesteś weganką, zamiast białek jaj, ubij aquafabe – czyli wodę z cieciorki, w ilości ¾ szklanki. Dalej postępuj zgodnie z przepisem.

Link do przepisu >>>

7. Wegański piernik

Taki piernik to świetny pomysł na wegańską przyjemność. Każdy może takim ciachem się objadać, bez względu na upodobania. Kakao ciemne i gorzka czekolada to ogromne źródło magnezu.

Link do przepisu >>>

8. Świąteczne FitMuffinki

Kolejna odsłona świątecznych słodkości, tym razem dla bezglutenowców. Coś pysznego, słodkiego, zdrowego i świeżego. Dzięki przyprawom zawartym w cieście, przyspieszysz swoje spalanie kalorii! Muffinki możesz przyozdobić polewą czekoladową lub ulubionym kremem (np. cytrynowym, pomarańczowym).

Link do przepisu >>>

Który z tych przepisów przypadł Ci najbardziej do gustu? Napisz koniecznie w komentarzu!

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

Po co trenujesz?

Czy potrafisz odpowiedzieć na pytanie… po co ćwiczysz i trenujesz?

Zastanów się przez chwilę, po co ćwiczysz? Masz jakiś konkretny cel? A może ćwiczysz bo …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Test #001

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail