Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Żelazna witalność – koktajl ze szpinakiem i cytryną
koktajl żelazna witalność
Dawka pozytywnej energii na cały dzień

Żelazna witalność – koktajl ze szpinakiem i cytryną

Dobry starter na początek dnia. Szpinak, jabłko i cytrusy to wzmacniająca dawka na cały dzień! Pamiętaj nie spożywaj nic minimalnie 30 min przed i po wypiciu koktajlu. Mikroelementy zawarte w tymże znakomitej miksturze będą miały szansę się wchłonąć! Polecam koktajl na czczo!

Składniki:
– 100g liści szpinaku ( 4 pełne garście)
– 1 pomarańcza (240g)
– 1 jabłko
– sok z ½ cytryny
– kilka listków mięty

Szpinak, pomarańczę, jabłko, miętę miksujemy. Dodajemy sok z ½ cytryny. Mieszamy.

Wartości odżywcze:
Kalorie [kcal]: 258
Białka [g]: 6
Węglowodany [g]: 54
Tłuszcze [g]: 2

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]

Przeczytaj też:

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

10 przydatnych nawykó żywieniowych wspomagających proces odchudzania.

10 skutecznych nawyków żywieniowych, które pozwolą Ci skutecznie schudnąć

Choć reklamy różnych magicznych suplementów diety mogą próbować cię przekonać, że jest inaczej, to sukces …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o