Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

koktajl na dobranoc
Koktajl, który zapewnia dobry sen i regenerację organizmu

Na DobraNoc – koktajl mleczny z siemieniem lnianym

Koktajl o doskonałej zawartości makroskładników, idealny na lekką kolację. Idealna dawka zdrowych węglowodanów, białka oraz tłuszczów zapewniają lepszy sen i regenerację organizmu.



Składniki:
– ½ banana
– 200 ml kefiru/ maślanki/mleka roślinnego
– 1 łyżeczka miodu
– 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
– ½ szklanki wrzątku

Wrzątkiem zalewamy siemię lniane, odstawiamy, a w tym czasie miksujemy pozostałe składniki, dodajemy siemię lniane, całość miksujemy.

Wartości odżywcze:
Kalorie [kcal]: 256
Białka [g]: 10
Węglowodany [g]: 35
Tłuszcze [g]: 8

Tutaj zamówisz produkt

Jeżeli chcesz przygotować ten przepyszny koktajl to siemię lniane znajdziesz tutaj.

 

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

Zdrowe i smaczne smoothie - pomysły do domu.

Zdrowe pomysły na smoothie pełne protein – 5 propozycji

Głównym problemem aktywnych zawodowo osób jest oczywiście notoryczny brak czasu. To właśnie na karb tego …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Test #001

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail