Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Przepisy » Ciasta, naleśniki, desery

Ciasta, naleśniki, desery

Przepisy na zdrowe i oryginalne ciasta, zaskakujące desery oraz smaczne naleśniki, pyszne, smaczne i przede wszystkim – zdrowe!

Szarlotka z lodami – wersja dietetyczna

Alternatywna wersja szarlotki z lodami dla wszystkich którzy chcą zdrowo i dietetycznie zjeść.

Szarlotka. Kto nie lubi szarlotki na gorąco podanej z lodami? Chyba taki się nie znajdzie. Ten przepis jest idealną alternatywą dla fanatyków tego deseru. Zarówno szarlotka jak i lody domowej …

Więcej »

Ciasto ze śliwkami – bez glutenu

Przepis na zdrowy wariant ciasta z owocami. Ciasto to nie zawiera glutenu.

Masz już dość serników i ciast z galaretkami? Wypróbuj ciasto ze śliwkami. Jest pyszne, aromatyczne i słodkie. Dodatkowo wykorzystasz sezonowe owoce. Goście nawet nie poczują, że jedzą zdrową wersję ciasta …

Więcej »

Słodki i orzeźwiający – Sernik malinowy na zimno

Lubię pieczone serniki, ale czasami mam ochotę na coś lekkiego, orzeźwiającego i jednocześnie słodkiego. Sernik dostarcza pełnowartościowego białka. Chrupiący spód podkreśla delikatność masy serowej, a całość wykończona została malinami. Pestki …

Więcej »

Pyszna czekoladowa przekąska – bez cukru

Idealny przepis dla osób które uwielbiają czekoladę ale nie chcą przyjmować zbędnej ilości cukru w posiłkach.

Przekąska dla miłośników czekolady. Wszystko można przygotować w jednej misce. Zamiast cukru użyłam zdrowszego erytrolu. Nie jest on metabolizowany przez nasz organizm. Jego IG wynosi zero, dlatego też nie podnosi …

Więcej »

Świąteczne kokosanki w wersji FIT

Pyszne, zdrowe, świąteczne kokosanki.

Kokosanki w wersji FIT, to istne niebo w gębie dla smakoszy kokosa. Dzięki olejowi kokosowemu zawiera mało tłuszczu, jest to ciastko bezglutenowe, bezmączne. Jeśli jesteś weganką, zamiast białek jaj, ubij …

Więcej »

Świąteczne FIT Muffinki – bez glutenu i laktozy

Pyszne świąteczne fit muffinki w zdrowej odsłonie

Kolejna odsłona świątecznych słodkości, tym razem dla bezglutenowców. Coś pysznego, słodkiego, zdrowego i świeżego. Dzięki przyprawom zawartym w cieście, przyspieszysz swoje spalanie kalorii! Muffinki możesz przyozdobić polewą czekoladową lub ulubionym …

Więcej »

Ciasto bananowo-kokosowe

Zdrowe fit ciasto bananowo-kokosowe.

Przepis na zdrowe ciasto bananowo-kokosowe – dedykowane wszystkim, którzy przepadają za słodkościami i deserami, ale chcą też się zdrowo odżywiać.

Więcej »