Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Przepisy » Ciasta, naleśniki, desery » Rodzinne śniadanie – przepis na placuszki bananowe

Rodzinne śniadanie – przepis na placuszki bananowe

Placuszki bananowe to pomysł na śniadanie dla całej rodziny. Wystarczy połączyć składniki i usmażyć placuszki. Podawaj z syropem, miodem lub owocami. Dzieci na pewno skuszą się na słodkie i delikatne śniadanie. Taki posiłek dostarczy Twoim pociechom witamin, minerałów oraz błonnika. Są także dobrym źródłem energii.

Składniki na 4 placuszki:

  • banan 1 sztuka
  • jajko
  • karob 1 łyżeczka
  • otręby żytnie 1 łyżka
  • proszek do pieczenia ½ łyżeczki
  • szczypta soli himalajskiej
  • masło klarowane 1 łyżka 

Sposób przygotowania:

  1. Zmiksuj wszystkie składniki.
  2. Łyżką przełóż ciasto na suchą patelnie do smażenia naleśników. Smaż z każdej strony po 2 minut.
  3. Podawaj z ulubiony owocami.

Zobacz nasz inne przepisy na desery.

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]

Przeczytaj też:

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Alternatywna wersja szarlotki z lodami dla wszystkich którzy chcą zdrowo i dietetycznie zjeść.

Szarlotka z lodami – wersja dietetyczna

Szarlotka. Kto nie lubi szarlotki na gorąco podanej z lodami? Chyba taki się nie znajdzie. …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o