Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Placuszki bananowe to pomysł na śniadanie dla całej rodziny. Wystarczy połączyć składniki i usmażyć placuszki. Podawaj z syropem, miodem lub owocami. Dzieci na pewno skuszą się na słodkie i delikatne śniadanie. Taki posiłek dostarczy Twoim pociechom witamin, minerałów oraz błonnika. Są także dobrym źródłem energii.
Składniki na 4 placuszki:
- banan 1 sztuka
- jajko
- karob 1 łyżeczka
- otręby żytnie 1 łyżka
- proszek do pieczenia ½ łyżeczki
- szczypta soli himalajskiej
- masło klarowane 1 łyżka
Sposób przygotowania:
- Zmiksuj wszystkie składniki.
- Łyżką przełóż ciasto na suchą patelnie do smażenia naleśników. Smaż z każdej strony po 2 minut.
- Podawaj z ulubiony owocami.
Zobacz nasz inne przepisy na desery.
Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
