Wewnętrzne rozgrzanie – koktajl z jarmużem, gruszką z nutką imbiru i mięty

Bogactwo witaminy A, C, K i innych składników odżywczych. Obniża ryzyko zachorowania na raka, okrężnicy i pęcherza moczowego.

Składniki:
– 2 garście jarmużu/szpinaku
– 2 gruszki
– 200 ml wody
– 1 cm startego imbiru
– parę listków mięty

Gruszkę najlepiej pokroić w mniejsze kawałki, następnie łączymy ze sobą wszystkie składniki i miksujemy.

Wartości odżywcze:
Kalorie [kcal]: 185
Białka [g]: 3
Węglowodany [g]: 41
Tłuszcze [g]: 1

Kliknij tutaj, jeżeli chcesz zobaczyć więcej przepisów na koktajle i szejki.