Szukasz ćwiczeń, które pomogą Ci wymodelować atrakcyjny i płaski brzuch? Te proste cztery ćwiczenia przyniosą rewelacyjne efekty! Pamiętaj, by wspomóc je odpowiednim treningiem cardio, który pomoże Ci spalić tkankę tłuszczową …

Przepis na wegetariańską, nietuczącą zupę ogórkową. Ma wyraźny, intensywny smak – idealna jeżeli masz ochotę na „coś kwaśnego”. Zupę możesz zmodyfikować poprzez dodanie dużej ilości koperku – podkreśli to jej …

Przepis na zupę krem z brokułów. Prosta w przygotowaniu, wegetariańska, pożywna i pełna witamin. Doskonała alternatywa dla ciężkich, zawiesistych zup. Idealna jeżeli szukasz nowych i ciekawych pomysłów na ciekawe dania …

Błonnik witalny jest to mieszanka różnorodnych substancji znajdujących się w ścianie komórkowej roślin. Nie jest trawiony przez człowieka ani wchłaniany przez układ pokarmowy. Błonnik witalny jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania …

Przepis na zupę cebulową – wegetariańską, bez mięsnego wywaru, prostą i szybką w przygotowaniu. Zupa jest pełna odżywczych składników i witamin. Składniki: seler, pietruszka marchew cebula por lub mrożona włoszczyzna …

Dieta owocowo-warzywna (dieta Dąbrowskiej) to skuteczna (choć niełatwa ze względu na konieczność jedzenia wyłącznie warzyw i owoców) metoda na pozbycie się kilku kilogramów (bez efektów jo-jo), oczyszczenie organizmu z zachowaniem …

Oczyszczająca dieta warzywno-owocowa (znana jako dieta Dąbrowskiej), choć jest rewelacyjną metodą, która pomoże Ci stracić zbędne kilogramy oraz poprawi samopoczucie, ma jeden mankament – jest dość monotonna i kategorycznie zabrania …

Dieta owocowo-warzywna (Dieta Dąbrowskiej) to ostatnimi czasy coraz popularniejsza metoda, która pomoże Ci schudnąć, poprawić wygląd skóry, a także oczyścić organizm. Niżej znajdziesz listę owoców, warzyw, soków i kompotów, w …

Dieta warzywno-owocowa to dobra metoda, które pomoże Ci schudnąć, poprawić sylwetkę, ujędrnić i poprawić wygląd cery oraz oczyścić organizm. Jej olbrzymią zaletą jest to, że nie ogranicza się do jednego …

[do 30 czerwca 2014] Choć Twoje zdrowie jest najważniejsze, warto też pomyśleć o formie komputera (bo inaczej gdzie będziecie szukać ćwiczeń online :D). We wspólnym konkursie AVG i Stopnadwadze.pl możecie …

Jeżeli zawsze, w życiu i podczas treningu dajesz z siebie więcej niż 100% możliwości, ale potrafisz też podejść do tego z uśmiechem i lekkim dystansem – ten T-shirt jest właśnie …

Jeżeli zawsze, w życiu i podczas treningu dajesz z siebie więcej niż 100% możliwości – ta koszulka jest dla Ciebie!

Koszulka „Keep calm and make… kaloryfer” to nieco przewrotny, zabawny T-shirt, który nie pozwoli Ci zapomnieć o celu, który wyznaczyłaś sobie podczas treningów.

Koszulka „FitUp” to motywujący T-shirt, który doskonale sprawdzi się zarówno dla osób, które od czasu do czasu uprawiają sport, jak i prawdziwych fanatyków zdrowego trybu życia.

Koszulka „Po co mieć bojler, jak możesz mieć kaloryfer” to doskonały, oryginalny t-shirt, który świetnie sprawdzi się podczas Twoich treningów.

Zgaga jest jednym z najczęstszych dolegliwości przewodu pokarmowego, który dotyka setki tysięcy Polaków w każdym wieku. Jej objawy, czyli uczucie pieczenia w żołądku i przełyku, kwaśny posmak w ustach, nudności …

Prosty i smaczny pomysł na lekką, smaczną i tanią przekąskę. Przygotujesz ją z łatwością. Mus jabłkowy możesz kupić w sklepie lub zrobić go sama: zobacz przepis na mus jabłkowy. Składniki: …

Wydaje się, że przepis ten całkowicie wyginął i odszedł w zapomnieie, a szkoda, bo zupa marchewkowa, jest oryginalnym, pełnym witamin i lekkostrawnym pomysłem na obiad. Podajemy bardzo prosty przepis, dzięki …