Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Diety » Jakie zioła i przyprawy są odpowiednie dla diety warzywno-owocowej?
Lista zawiera ponad 30 ziół, które uatrakcyjnią smak Twoich potraw.
Lista ziół i przypraw, które możesz stosować w diecie owocowo-warzywnej.

Jakie zioła i przyprawy są odpowiednie dla diety warzywno-owocowej?

Oczyszczająca dieta warzywno-owocowa (znana jako dieta Dąbrowskiej), choć jest rewelacyjną metodą, która pomoże Ci stracić zbędne kilogramy oraz poprawi samopoczucie, ma jeden mankament – jest dość monotonna i kategorycznie zabrania dodawania do potraw nadmiernych ilości soli czy gotowych przypraw w torebkach (takich jak np, bulion w kostkach).

Na całe szczęście lista warzyw i owoców w diecie Dąbrowskiej zawiera prawie 40 pozycji – jest więc z czego wybierać. Do tego, nasze posiłki możemy wzbogacić o sporą listę ziół, które znajdziesz niżej.

Dobrze będzie, byś sobie ją wydrukowała i zabrała ze sobą na zakupy. Lista jest przygotowana alfabetycznie, także łatwo znajdziesz najważniejsze pozycje.

Pamiętaj, żeby były to „same” zioła, a nie gotowe mieszanki, z dodatkiem soli i substancji konserwujących!

Dieta warzywno-owocowa – lista ziół i przypraw

bazylia
cebula dymka
cynamon laski
cynamon mielony
estragon
gałka muszkatołowa
goździki
imbir suszony
imbir świeży
kardamon
kmin
kminek
kolendra
kurkuma
liść laurowy
majeranek
pieprz biały
pieprz cayenne(chili)
pieprz czarny
pieprz ziołowy
rozmaryn
sól ( najlepiej z mikroelementami)
szczypiorek
tymianek
zielona pietruszka
zielony koperek
zielony seler
zioła prowansalskie

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Dieta pudełkowa może również oznaczać zdrowe i zbilansowane posiłki.

Dieta na zamówienie, czyli zdrowy i wygodny sposób na wymarzoną sylwetkę

Z roku na rok wzrasta liczba Polaków, dla których idealna sylwetka i zdrowy styl życia …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o