R K

Avatar

5 mitów o wegetarianizmie

prawdy i mity o wegetarianizmie

O daniach dla wegetarian powiedziano już chyba wszystko. Zwolennicy jedzenia mięsa przekrzykują się z przeciwnikami takiej diety, wytykając wegetarianizmowi wiele mankamentów. Tym samym tworzą się liczne mity i pogłoski dotyczące …

Czytaj więcej »

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Kubeczek menstruacyjny przybył do nas z Zachodu, ale cieszy się coraz większym zainteresowaniem Polek.

Chociaż tego gołym okiem nie widzimy, to niestety każdego dnia jesteśmy z każdej strony otaczani szkodliwymi substancjami, związkami i metalami szlachetnymi. Takie substancje niebezpieczne dla naszego zdrowia nazywane są toksynami. …

Czytaj więcej »

Domowe sposoby na hemoroidy

Stawy są najbardziej narażone na ryzyko kontuzji podczas treningów.

Hemoroidy, czyli żylaki odbytu można leczyć za pomocą dostępnych w aptekach leków, maści i żelów, terapii chirurgicznej, albo wykorzystując do tego domowe sposoby. Te ostatnie mogą być bardzo skuteczne, ale …

Czytaj więcej »

Ćwiczenia na wysmuklenie ramion #1

Ćwiczenia, które pomogą Ci wyszczuplić i uatrakcyjnić wygląd ramion.

Zestaw 4 ćwiczeń, które pomogą Ci ujędrnić i wysmuklić ramiona. Ćwiczenia angażują do pracy przede wszystkim triceps – a, więc mięsień, który w dużej mierze jest odpowiedzialny za wygląd ramion. …

Czytaj więcej »

Maseczka: sposób na pielęgnację skóry suchej

O czym musisz pamiętać, wybierając maseczkę do twarzy.

Istnieją kobiety, które sprawiają wrażenie zadowolonych ze swojego wyglądu. Powiedzmy jednak szczerze: takie przypadki są wyjątkowe. Większość z nas chciałaby poprawić to czy tamto, a najchętniej w ogóle wszystko.Nie wszystko …

Czytaj więcej »

Herbata i zdrowie

Uważaj na herbatę w trakcie posiłków

Nie od dziś wiadomo, że herbata ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Zapobiega chorobom, koi nerwy, pobudza, poprawia metabolizm. Dzięki niej czujemy się zdrowsi, ładniejsi, szczuplejsi. Przy niej spędzamy przedpołudnie …

Czytaj więcej »

Tradycyjne ogórki kiszone

Ogórki kiszone - ten przepis przyda się w każdym domu

Któż nie przepada za wyśmienitym smakiem ogórków kiszonych? Odpowiednio twarde, kwaśne, są podstawowym składnikiem wielu sałatek oraz samodzielnym dodatkiem do dań w każdym polskim domu. Choć przepis na ogórki kiszone …

Czytaj więcej »

Przepisy na zdrowe surówki #2

Drugi z zestawów przepisów na zdrowe surówki: od tradycji do nowoczesności

Kolejna porcja przepisów na zdrowe i szybkie w przygotowaniu surówki: 1) surówka z ogórka zielonego z czerwoną i zieloną papryką, 2) surówka z selera z jabłkiem, 3)surówka z pomidorów, świeżej …

Czytaj więcej »

Zupa ogórkowa (wegetariańska)

Jarska zupa ogórkowa z koperkiem- przepis

Przepis na wegetariańską, nietuczącą zupę ogórkową. Ma wyraźny, intensywny smak – idealna jeżeli masz ochotę na „coś kwaśnego”. Zupę możesz zmodyfikować poprzez dodanie dużej ilości koperku – podkreśli to jej …

Czytaj więcej »

Zupa krem z brokułów

Przepis na zupę brokułową

Przepis na zupę krem z brokułów. Prosta w przygotowaniu, wegetariańska, pożywna i pełna witamin. Doskonała alternatywa dla ciężkich, zawiesistych zup. Idealna jeżeli szukasz nowych i ciekawych pomysłów na ciekawe dania …

Czytaj więcej »

Błonnik witalny – właściwości, skład, zalety

Dobrym źródłem błonnika są babka jajowata i babka płesznik.

Błonnik witalny jest to mieszanka różnorodnych substancji znajdujących się w ścianie komórkowej roślin. Nie jest trawiony przez człowieka ani wchłaniany przez układ pokarmowy. Błonnik witalny jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania …

Czytaj więcej »