Współczesny rozwój medycyny coraz więcej uwagi poświęca pewnej, życiodajnej substancji, która krąży w naszym ciele czyli krwi. Na co dzień o tym nie pamiętamy, jednak krew to coś bez czego …

Z wiekiem zaczynamy dostrzegać coraz więcej niedoskonałości w swoim ciele. Może być to spowodowane nie tylko upływem czasu, ale również wahaniami wagi, czy problemami hormonalnymi. Szukamy rozwiązań dobierając odpowiednią dietę, …

Niektóre osoby wciąż szerzą po świecie przekonanie, że najlepszymi przyjaciółmi dla codziennej higieny są tylko szampon i mydło. O ile u dzieci i osób mających włosy normalne, bez jakichkolwiek problemów …

Zadyszka po krótkim spacerze, problemy z ciśnieniem, bóle brzucha, niestrawność – to tylko kilka podstawowych efektów złej diety i nadwagi. Ta bardzo okrutna dolegliwość ma wpływ zarówno na stan fizyczny …

Nadwaga, jak każda choroba, ma różne postaci i stopnie zaawansowania. Obecnie przyjmuje się, że w sytuacji, gdy nasze BMI przekracza wartość 30 punktów – mamy do czynienia z otyłością. Niektórzy …

Nadwaga i otyłość są groźne dla zdrowia człowieka. Nadmierny rozwój tkanki tłuszczowej przyczynia się do wystąpienia wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy, zaburzeń hormonalnych. Stopień zaawansowania nadwagi i …

Obecnie w turystyce wraca moda na podróżowanie na własną rękę. Nic dziwnego – wyjazdy grupowe zaczynają niektórych nudzić. Są szablonowe, drogie i organizowane ciągle według tego samego szablonu. Wiele osób …

Cukier ma niezbyt dobry PR. Uzależnia, wywołuje choroby, sprzyja nadwadze i otyłości. Czym go zastąpić?

Niezwykle cenioną rośliną w medycynie naturalnej jest łopian. Posiada on liczne właściwości prozdrowotne, przez co niezwykle korzystnie wpływa na działanie układu moczowego oraz trawiennego. Ponadto jest pomocny w leczeniu cukrzycy, …

Żyjemy w globalnej wiosce, co oznacza, że nie tylko możemy bez przeszkód podróżować po całym świecie, lecz również bez trudu jesteśmy w stanie znaleźć artykuły spożywcze z różnych zakątków globu …

Nie ma co ukrywać – ruszamy się coraz mniej. Często po 8 godzinach spędzonych w pracy przed komputerem siadamy w tramwaju lub samochodzie, żeby później przenieść się wygodnie na kanapę …

Okres ciąży i porodu to ogromne wyzwanie dla organizmu kobiety. Bardzo często pozostają na ciele liczne niechciane pamiątki po ciąży, takie jak nadmiarowe kilogramy, rozstępy, wiotka skóra czy przebarwienia skórne.

Dietetyk jest wszechstronnie wykształconym specjalistą, który ma wiedzę dotyczącą żywienia człowieka, zarówno w przypadku różnorodnych chorób (np. onkologicznych, immunologicznych), jak i osób zdrowych. Ma informacje z zakresu anatomii, biochemii, medycyny …

Badania prenatalne są metodą wczesnego wykrywania zaburzeń rozwoju płodu i chorób genetycznych. Większość z nich jest bezpieczna dla matki i dziecka, a do ich przeprowadzenia wystarczy niewielka próbka krwi ciężarnej. …

Z problemem tym zmaga się wiele kobiet. Rozstępy najczęściej pojawiają się w okresie dojrzewania, po ciąży lub w przypadku szybkiego wzrostu masy ciała. Rynek prezentuje multum sposób na walkę z …

Grudzień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim nadejdzie czas wręczania świątecznych prezentów. Nie wiem, jak to wygląda u Was, ale ja zazwyczaj mam problem z częścią podarunków, dlatego …

Pomiędzy październikiem, a lutym trudno o dobrą motywację do ruchu na świeżym powietrzu. Jest coraz zimniej. Szybciej zapada zmierzch. W powietrzu panuje duża wilgoć.  Do tego dochodzą obawy, czy będziesz …

Domowe jedzenie jest smaczne, zdrowe i… pracochłonne w przygotowaniu. Często też menu jest ograniczone i bazuje na kilkunastu znanych od lat potrawach. Urozmaicony jadłospis to podstawa, dlatego gdy brak chęci …

Częste zmęczenie, obniżona odporność, brak koncentracji i inne tego typu dolegliwości – jak sobie z nimi poradzić? Do tego defekty urody: szara cera, łamliwe paznokcie, matowe włosy, nadwaga. Wiele osób, …

Soki przygotowywane z owoców bądź warzyw są doskonałym źródłem witamin i energii na cały dzień. Nie tylko dobrze smakują, ale równie apetycznie wyglądają, dzięki czemu ciągle mamy apetyt na więcej …