Badania prenatalne są metodą wczesnego wykrywania zaburzeń rozwoju płodu i chorób genetycznych. Większość z nich jest bezpieczna dla matki i dziecka, a do ich przeprowadzenia wystarczy niewielka próbka krwi ciężarnej. …

Z problemem tym zmaga się wiele kobiet. Rozstępy najczęściej pojawiają się w okresie dojrzewania, po ciąży lub w przypadku szybkiego wzrostu masy ciała. Rynek prezentuje multum sposób na walkę z …

Grudzień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim nadejdzie czas wręczania świątecznych prezentów. Nie wiem, jak to wygląda u Was, ale ja zazwyczaj mam problem z częścią podarunków, dlatego …

Pomiędzy październikiem, a lutym trudno o dobrą motywację do ruchu na świeżym powietrzu. Jest coraz zimniej. Szybciej zapada zmierzch. W powietrzu panuje duża wilgoć.  Do tego dochodzą obawy, czy będziesz …

Domowe jedzenie jest smaczne, zdrowe i… pracochłonne w przygotowaniu. Często też menu jest ograniczone i bazuje na kilkunastu znanych od lat potrawach. Urozmaicony jadłospis to podstawa, dlatego gdy brak chęci …

Częste zmęczenie, obniżona odporność, brak koncentracji i inne tego typu dolegliwości – jak sobie z nimi poradzić? Do tego defekty urody: szara cera, łamliwe paznokcie, matowe włosy, nadwaga. Wiele osób, …

Soki przygotowywane z owoców bądź warzyw są doskonałym źródłem witamin i energii na cały dzień. Nie tylko dobrze smakują, ale równie apetycznie wyglądają, dzięki czemu ciągle mamy apetyt na więcej …

Mezomorficy to osoby, które mają z natury szczupłą sylwetkę z dobrze rozwiniętymi mięśniami. Wielu z nich charakteryzuje się atletyczną budową ciała nawet przed tym, jak zaczęli oni ćwiczyć. To osoby, …

Jesień to czas, gdy wiele osób chowa już swoje jednoślady do garażu albo schowka w piwnicy. Jednak naprawdę zapaleni cykliści nie rezygnują jesienią z jazdy na rowerze. Szczególnie problematyczny wydaje …

Codziennie ćwiczysz, odżywiasz się zdrowo, a mimo to, Twoja figura wciąż się nie zmienia, albo wręcz się pogarsza? Zachodzisz w głowę co może być przyczyną Twoich problemów i zaczynasz tracić …

Jeżeli szukasz najlepszej diety by schudnąć – zdrowo i bez efektu jo-jo, to warto przyjrzeć się diecie redukcyjnej!

W ciągu ostatnich lat stosowanie suplementów diety staje się coraz bardziej powszechne. Pierwotnie po suplementy sięgali głównie zawodowi sportowcy. Jednak coraz częściej po suplementy sięgają także osoby uprawiające sport amatorsko.

Trenowanie, wiąże się z wykorzystywaniem wielu różnych akcesoriów.

Fenyloketonuria, rzadziej znana jako niedobór hydroksylazy fenyloalaniny, jest najczęstszym wrodzonym błędem metabolizmu aminokwasów. Niedobór enzymu hydroksylazy fenyloalaniny upośledza zdolność organizmu do metabolizowania niezbędnego aminokwasu fenyloalaniny.

Nie od dziś wiadomo, że owoce, warzywa oraz produkty zbożowe są bardzo ważne dla właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Dzięki tym produktom każdy z nas otrzymuje takie składniki odżywcze jak witaminy …

Jaki sport jest dobry dla zdrowia i nie powoduje urazów? Nie ma bardziej relaksującego sportu niż pływanie. Kilka chwil aktywności na basenie i nasz organizm uwalnia ogromną ilość endorfin, czyli hormonów …

Buty trailowe to ostatni krzyk mody w świecie obuwia sportowego. Ich wygodę, solidność, design doceniają profesjonalni biegacze, entuzjaści joggingu oraz osoby, które lubują się w długich terenowych eskapadach. Jeżeli chcesz …

Każdy kto zastanawiał się nad wyeliminowaniem cukru ze swojej diety zapewne słyszał o ksylitolu i jego właściwościach. Obecnie uważa się go za jeden z najpopularniejszych zamienników białego cukru. Skąd się …

Relaksacyjne, odżywcze zabiegi spa są świetnym pomysłem na spędzenie weekendu. Odprężające masaże, nawilżające zabiegi na twarz, czy zabiegi ujędrniające na całe ciało pozwolą zresetować umysł i zregenerować ciało.

Rozstępy, zwane też “tygrysimi paskami”, są rodzajem blizn o charakterze wrzecionowatych i równoległych pasm na skórze. Powstają w wyniku zbyt gwałtownego rozciągania się jej powierzchni i wbrew powszechnej opinii wcale …