Polecane ćwiczenia
Home » stopnadwadze.pl (strona 10)

stopnadwadze.pl

stopnadwadze.pl
Stopnadwadze.pl to portal dla kobiet w wieku 30-50 lat, na którym znajdziesz ciekawe przepisy, diety, pomysły na treningi oraz ćwiczenia. Chcemy pomóc Ci schudnąć i złapać dobrą formę. Piszemy przede wszystkim do Pań, które nie są sportsmenkami, ale pragną zmiany i są zdeterminowane by zacząć zdrowy tryb życia.

Dieta odchudzająca – zadbaj o organizację

Jak przygotować dobrą dietę odchudzającą

Powszechną wymówką dla osób starających się zredukować masę ciała jest kwestia czasu, którego brak na zdrowe odchudzanie. Okazuje się, że dobra organizacja jest kluczowa, by dieta redukcyjna przebiegła pomyślnie i …

Więcej »

Dostarczanie witaminy D z pożywieniem

Jak dostarczać organizmowi witaminę D?

Zastosowanie dobrze zbilansowanej diety, bogatej w pokarmy zawierające witaminę D, w połączeniu z częstą ekspozycją na słońce w okresie letnim daje bardzo dobre skutki. W ten sposób można zapewnić sobie …

Więcej »

Praca dorywcza – co wybrać?

Bycie konsultantką to doskonale zajęcie dodatkowe.

Chcesz zarabiać więcej, poświęcając na pracę niedużo czasu…? Jeśli tak, mamy dla Ciebie katalog propozycji, które pomogą Ci efektywnie zagospodarować wolne minuty w ciągu dnia i zarazem przyniosą wymierne korzyści …

Więcej »

Kilka słów o indeksie glikemicznym

Dlaczego musimy zwracać uwagę na niski indeks glikemiczny?

Co warto wiedzieć o indeksie glikemicznym? Jakie produkty charakteryzują się wysokim, a jakie niskim indeksem? W czym ta wiedza może nam pomóc na co dzień? Odpowiedzi na te i inne …

Więcej »