Polecane ćwiczenia
Home » stopnadwadze.pl (strona 10)

stopnadwadze.pl

stopnadwadze.pl
Stopnadwadze.pl to portal dla kobiet w wieku 30-50 lat, na którym znajdziesz ciekawe przepisy, diety, pomysły na treningi oraz ćwiczenia. Chcemy pomóc Ci schudnąć i złapać dobrą formę. Piszemy przede wszystkim do Pań, które nie są sportsmenkami, ale pragną zmiany i są zdeterminowane by zacząć zdrowy tryb życia.

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Zobacz jak odpowiedzieć sobie na to zajebiście ważne pytanie: dlaczego nie mogę schudnać!

Jak to jest, że jedni jedzą dużo i nie tyją, a inni odmawiają sobie prawie wszystkiego, a ich waga stoi w miejscu lub nawet wzrasta?! Jaka jest przyczyna takiego stanu …

Więcej »

Jak uchronić zęby dziecka przed próchnicą?

Próchnnica u dzieci może być bardzo powaznym problemem.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje próchnicę jako patologiczny proces miejscowy pochodzenia zewnątrzustrojowego, który prowadzi do odwapnienia szkliwa, rozpadu twardych tkanek zęba i tworzenia ubytku. Obecnie coraz więcej osób, szczególnie dzieci …

Więcej »

Rola wody w odchudzaniu

Jak pić wodę? Jak woda wpływa na odchudzanie i naszą formę?

Woda jest nam niezbędna do życia. Jednak niekiedy nie zdajemy sobie sprawy jak ważna jest jej rola w procesie odchudzania. Zastępujemy czystą wodę sokami owocowymi i warzywnymi, szejkami czy herbatką, …

Więcej »

Choroby wątroby – jak dbać o chorą wątrobę?

Jak ułożyć jadłospis, który będzie odpowiedni dla chorej wątroby?

Nasza wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie. Pełni szereg istotnych funkcji, w tym odpowiada za detoksykację całego ciała, uczestniczy w procesach trawiennych, a nawet wspomaga termoregulację. Niestety z …

Więcej »

Suplementy – uzupełnienie treningu i diety

Jakie suplementy stanowią doskonałe uzupełnienie diety?

Marzysz o wysportowanej i szczupłej sylwetce? Podjąłeś wyzwanie i w tym sezonie chcesz zaskoczyć wszystkich nienaganną figurą? Stosujesz dietę i intensywne ćwiczenia, ale efekty nie spełniają Twoich oczekiwań. Właściwa suplementacja …

Więcej »