Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

stopnadwadze.pl

Stopnadwadze.pl to portal dla kobiet w wieku 30-50 lat, na którym znajdziesz ciekawe przepisy, diety, pomysły na treningi oraz ćwiczenia. Chcemy pomóc Ci schudnąć i złapać dobrą formę. Piszemy przede wszystkim do Pań, które nie są sportsmenkami, ale pragną zmiany i są zdeterminowane by zacząć zdrowy tryb życia.

Materace dla otyłych – jakie wybrać?

Jak wybrać materac dla otyłych?

Sen jest pierwotną potrzebą człowieka, dlatego jego przebieg wpływa na wiele aspektów życia codziennego. Jednym z czynników, który bezsprzecznie decyduje o efektywności nocnej regeneracji, jest materac. Jego wybór powinien być …

Czytaj więcej...

Otyłość a problemy z zębami

Problem nadwagi i otyłości wpływa na zdrowie zębów.

Otyłość to poważna choroba przewlekła, która jest niebezpieczna dla zdrowia. W większości przypadków wynika ze złego stylu życia – spożywania produktów wysokokalorycznych, braku aktywności fizycznej oraz wysokiego poziomu stresu. Rzadziej …

Czytaj więcej...

Fit przepisy z użyciem blendera ręcznego

Jaki blender ręczny wybrać?

Dieta wiąże się przeważnie z tym, iż trzeba poświęcić nieco swojego czasu na gotowanie. Wymaga ono używania rozmaitych akcesoriów kuchennych, niezbędnych do przygotowania niskokalorycznych słodkości. Należy więc najpierw odpowiednio się …

Czytaj więcej...

Otyłość – przyczyny i zapobieganie

Problem otyłości wśród Polaków.

Otyłość i nadwaga są obecnie uważane za jeden z najważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Światowa Organizacja Zdrowia mówi wręcz o epidemii otyłości, szacując, że dotyka ona ponad 650 milionów dorosłych …

Czytaj więcej...

Dieta dla bodybuildera

Jaka dieta dla bodybuildera.

Rosnącą popularnością cieszy się dzisiaj dieta pudełkowa. Tak zwany catering pudełkowy polega na skonstruowaniu przez specjalistę diety, a następnie codziennym dostarczaniu klientowi dostosowanych do jego potrzeb posiłków na cały dzień. …

Czytaj więcej...

Czy kawa odchudza?

Czy picie kawy pomaga w odchudzaniu.

Podobno nie ma problemu, którego kubek kawy by nie rozwiązał, ale czy ten napój może też przyśpieszyć efekty redukcji? Kofeina zazwyczaj kojarzy nam się z pobudzeniem, zwiększeniem koncentracji, świetnym smakiem, …

Czytaj więcej...

Pobierz DARMOWY plan treningowy
w domu na 30 dni! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail