Stopnadwadze.pl: Żyj zdrowo całą rodziną!

Zadbaj o sylwetkę… robiąc naprawdę niewiele!

21 sierpnia 2015 0

Mało jesz, dużo ćwiczysz, a waga ani drgnie? Lub co gorsza – mimo tych starań …

Czytaj więcej...

Ćwiczenia pomimo kontuzji kolana

17 sierpnia 2015 2

Staw kolanowy jest największym stawem w ciele człowieka, łączącym kość piszczelową z kością udową najdłuższymi …

Czytaj więcej...

Jak stracić kilogramy i odzyskać dobre samopoczucie

12 sierpnia 2015 0

O czym musisz pamiętać, jeżeli chcesz stracić kilogramy

5, 10, 15? Ile Ty chciałabyś zrzucić kilogramów? Zajadanie stresu, brak energii na wizytę w …

Czytaj więcej...

Marchewkowe śniadanie/kolacja – przepisy

12 sierpnia 2015 0

Marchew korzystnie wpływa na stan naszej skóry

Marchew jak dobrze wiadomo korzystnie wpływa na stan naszej skóry, dlatego warto wpisać potrawy zawierające …

Czytaj więcej...

Kokosowa błogość czy wiśniowy zawrót głowy? – przepisy na domowe lody

12 sierpnia 2015 0

Z pewnością pokochasz każdy z tych smaków

Przedstawiamy aż pięć przepisów na proste lody, które z łatwością przyrządzimy w domu. Są zdrowe, …

Czytaj więcej...

Dieta dla aktywnych fizycznie – czyli co na obiad

31 lipca 2015 0

Moda na zdrowie W ostatnich latach panuje kult młodości i piękna, szeroko propagowany przez wszechobecne …

Czytaj więcej...

Mission possible: spalanie tłuszczu

31 lipca 2015 2

Jak spalacze tłuszczu mogą pomóc w odchudzaniu?

Lato to czas, w którym chcemy zaprezentować hollywoodzkie ciało: smukłe, zgrabne i bez cellulitu. Cały …

Czytaj więcej...

Body ball #3 – trening rozciągający na piłce

21 lipca 2015 0

Dzięki tym ćwiczeniom na piłce zadbasz o swoją sylwetkę

Przedstawiamy zestaw trzech ćwiczeń na piłce z Body Ball dzięki którym w pełni zadbasz o …

Czytaj więcej...

Jak nie przytyć na wakacjach?

21 lipca 2015 0

Jeżeli masz tendencję do tycia na wakacjach - zobacz o czym musisz pamiętać!

Długo wyczekiwane wakacje są idealnym momentem do odpoczynku od pracy czy nauki. Niestety, podczas wolnego …

Czytaj więcej...

Wzmocnij odcinek lędźwiowy kręgosłupa- kilka prostych ćwiczeń

21 lipca 2015 6

ćwiczenia, które w domu pomogą Ci się uporać z bólem pleców

Kręgosłup lędźwiowy to podpora naszego ciała. Ćwiczenia kręgosłupa w dolnej części nie tylko wzmacniają plecy, …

Czytaj więcej...

Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.

AED do Domu – Zadbaj o Bezpieczeństwo Najbliższych z Defimed.pl

W idealnym świecie urządzenie AED znajdowałoby się w każdym domu, biurze i samochodzie – tak jak gaś…

Czy ocet jabłkowy odchudza? W czym pomaga?

Proces odchudzania jest dość złożony. Musisz zadbać nie tylko o regularną aktywność fizyczną, ale ta…

Suchy chleb: Co zrobić, aby go nie wyrzucać? 10 sprawdzonych przepisów na pyszne, proste i szybkie potrawy

Chleb od zawsze miał dla nas wyjątkowe znaczenie. Szanujemy go i pamiętamy, jak nasze babcie okazywa…

Jak nie zapominać o piciu wody? | 13 konkretnych porad, które musisz znać!

Większość z nas ma problem z piciem wody, a to jeden z najprostszych nawyków, które możemy poprawić,…

5 porcji warzyw i owoców dziennie – hit czy mit?

Na pewno nie raz zastanawiałaś się, czy popularne zalecenia spożywania 5 porcji warzyw i owoców dzie…

Porady

Kiedy wymienić kółka w deskorolce? Oznaki zużycia i jak przedłużyć życie kół skate’owych

Jakie opatrunki na rany wybrać w zależności od urazu?

Jak ćwiczenia fizyczne wspierają zdrowe trawienie?

Nawigacja rowerowa: jak ją wykorzystać do pracy nad swoją sylwetką?

5 Najczęstszych błędów w konserwacji nart. Czego nie możesz robić swoim nartom?

Lifestyle

Nowoczesne metody relaksu i regeneracji organizmu

Jak buty barefoot wpływają na stabilność przy podnoszeniu ciężarów

Jak działa hurtownia farmaceutyczna i jaką pełni rolę w łańcuchu dostaw?

Depilacja laserowa w Gliwicach: zabieg, który może oszczędzić ci lat walki z maszynką

Pończochy uciskowe a nadwaga – kiedy warto je nosić i jak działają na „ciężkie nogi”?

Najnowsze Wpisy

Zadbaj o sylwetkę… robiąc naprawdę niewiele!

Ćwiczenia pomimo kontuzji kolana

Jak stracić kilogramy i odzyskać dobre samopoczucie

Marchewkowe śniadanie/kolacja – przepisy

Kokosowa błogość czy wiśniowy zawrót głowy? – przepisy na domowe lody

Dieta dla aktywnych fizycznie – czyli co na obiad

Mission possible: spalanie tłuszczu

Body ball #3 – trening rozciągający na piłce

Jak nie przytyć na wakacjach?

Wzmocnij odcinek lędźwiowy kręgosłupa- kilka prostych ćwiczeń