Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Każdy skater zna to uczucie. Deska jeździ trochę gorzej niż jeszcze miesiąc temu, ale trudno …
Czytaj więcej...
Papierosy? Czemu nie!
By MiCi Od najmłodszych lat starszyzna w moim otoczeniu zawsze wpajała mi do łba jedno …
Czytaj więcej...
12 czerwca 2025
AED do Domu – Zadbaj o Bezpieczeństwo Najbliższych z Defimed.pl
W idealnym świecie urządzenie AED znajdowałoby się w każdym domu, biurze i samochodzie – tak jak gaś…
23 maja 2024
Czy ocet jabłkowy odchudza? W czym pomaga?
Proces odchudzania jest dość złożony. Musisz zadbać nie tylko o regularną aktywność fizyczną, ale ta…
21 maja 2024
Suchy chleb: Co zrobić, aby go nie wyrzucać? 10 sprawdzonych przepisów na pyszne, proste i szybkie potrawy
Chleb od zawsze miał dla nas wyjątkowe znaczenie. Szanujemy go i pamiętamy, jak nasze babcie okazywa…
15 kwietnia 2024
Jak nie zapominać o piciu wody? | 13 konkretnych porad, które musisz znać!
Większość z nas ma problem z piciem wody, a to jeden z najprostszych nawyków, które możemy poprawić,…
10 kwietnia 2024
5 porcji warzyw i owoców dziennie – hit czy mit?
Na pewno nie raz zastanawiałaś się, czy popularne zalecenia spożywania 5 porcji warzyw i owoców dzie…
Nowoczesne metody relaksu i regeneracji organizmu
Nowoczesne metody relaksu i regeneracji organizmu obejmują zaawansowane techniki oddechowe, treningi neuromięśniowe oraz biohacking, które …
Czytaj więcej...
Jak buty barefoot wpływają na stabilność przy podnoszeniu ciężarów
Jak działa hurtownia farmaceutyczna i jaką pełni rolę w łańcuchu dostaw?
Depilacja laserowa w Gliwicach: zabieg, który może oszczędzić ci lat walki z maszynką
Pończochy uciskowe a nadwaga – kiedy warto je nosić i jak działają na „ciężkie nogi”?
Najnowsze Wpisy
Dlaczego nie ufam planom treningowym
By MiCi Pierwsze spotkanie z planem treningowym można porównać do momentu, kiedy to pierwszy raz …
Czytaj więcej...Konkurs: „Zadbaj o formę swojego komputera” i wygraj programy AVG
[do 30 czerwca 2014] Choć Twoje zdrowie jest najważniejsze, warto też pomyśleć o formie komputera …
Czytaj więcej...Kroki w aerobiku – Układ choreograficzny I (podstawowy)
Prosty układ choreograficzny, który może Cię zainspirować to ułożenia własnego. Składa się z następujących kroków: …
Czytaj więcej...Skechers Flex Appeal mój hit!
By Ola Znalazłam buty, na które czekałam całe życie I to zupełnie, zupełnie przypadkowo. Do …
Czytaj więcej...Paulina Zięba atakuje!
By Radek W końcu! Po trzech miesiącach (poważnie!) montażu, ustaleń i kręcenia są pierwsze efekty …
Czytaj więcej...Podstawowe kroki w aerobiku cz III – Podwójny Step Touch & Heel Back
Podstawowe kroki w aerobiku cz. II – 4 Kolana & Grape Vine
Podstawowe kroki w Aerobiku cz. I – Step Touch i V-Step
Clean – podstawowe ćwiczenie Kettlebell, które musisz znać
Kettlebell Clean jest to ruch do wejścia w Rack Postion, pozycji która jest podstawowym elementem …
Czytaj więcej...
