Polecane ćwiczenia
Home » Sport » Porady

Porady

Zestaw najważniejszych informacji i porad dla osób, które chcą regularnie uprawiać sport. Treningi, odżywianie, regeneracja, napoje izotoniczne, dieta, zdrowie, problemy, kontuzje i wiele, wiele więcej…

Kupujesz rowerek stacjonarny? Przeczytaj!

Jak wybrać rowerek stacjonarny

Nie zawsze aura na zewnątrz zachęca do rowerowych przejażdżek po lesie. Zimno, deszcz, śnieg oraz mocno upalne dni mogą skutecznie pokrzyżować nasze plany. Na szczęście jest ciekawa alternatywa  w postaci …

Więcej »

Kalkulator BMI. Co warto wiedzieć o BMI?

Jak mierzyć BMI, po co, czym się kierować?

Nadwaga i otyłość powoli stają się plagą naszych czasów. W Polsce również rośnie wskaźnik BMI społeczeństwa, wskazujący na problemy z wagą, które oddziałują negatywnie na zdrowie człowieka. Sprawdźmy, czym jest …

Więcej »

Akcesoria do trampolin ogrodowych

Jakie są najlepsze akcesoria do trampolin ogrodowych?

Trampolina ogrodowa to świetny dodatek do przydomowego ogrodu, z którego ucieszą się nie tylko dzieci, ale i dorośli ceniący nietypowe formy aktywności. Poszczególne modele różnią się pod względem rozmiarów, materiału …

Więcej »

Sprzęt sportowy dla szkół. Jakie przyrządy wybrać?

Jaki sprzęt sportowy na siłownię wybrać w szkole?

Sprzęt sportowy dla szkół powinien być wszechstronny, czyli uwzględniać nie tylko przyrządy czy urządzenia do wykonywania ćwiczeń, ale również akcesoria, dzięki którym możliwy jest prawidłowy rozwój dzieci w różnym wieku. …

Więcej »

Crossfit – trening całego ciała

Dlaczego warto trenować crossfit?

Moda obowiązuje nie tylko w zakresie ubioru czy urządzania mieszkania. Od jakiegoś czasu zmieniają się także mody na rodzaj aktywności sportowej – to bardzo korzystne dla zdrowia trendy, które nakłaniają …

Więcej »

Jak spakować bagaż podręczny?

Dobrze przygotuj bagaż podręczny!

Niby tylko bagaż podręczny, a jednak coś znacznie więcej. Wie o tym każdy podróżnik, a już szczególnie każdy, kto korzysta z usług tanich linii lotniczych. Umiejętnie spakowany bagaż podręczny pozwala …

Więcej »