Chcesz zacząć ćwiczyć w domu, w końcu zmotywować się do treningów, schudnąć, nabrać kondycji, wyrzeźbić …
Read More »
Olej palmowy to olej roślinny produkowany z nasion lub miąższu olejowca gwinejskiego, czyli palmy oleistej. …
Read More »
Jeżeli rozważasz rozpoczęcie przygody z narciarstwem biegowym i wciąż nie potrafisz się zdecydować, być może …
Read More »
Każdy, kto zaczyna „na poważnie” trenować, prędzej czy później zaczyna się zastanawiać nad włączeniem do …
Read More »
Chcesz bardzo szybko zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swoją kondycję? Męczy cię atmosfera siłowni? Marzysz …
Read More »
Zdrowie i zadbane stopy do podstawa udanej wyprawy w góry. Przygotowaliśmy kilka porad, których każdy …
Read More »
Trudno napisać co tak naprawdę ciągnie ludzi w góry. Każdy w wędrówce będzie czegoś innego. …
Read More »
Aktywny wypoczynek w górach jest doskonałym pomysłem na spędzenie wolnego czasu. Przed wyruszeniem w góry …
Read More »
Jeżeli zaczynasz swoją przygodę z joggingiem i wybrałaś model lub kilka modeli, które cię interesują, …
Read More »
Wbrew pozorom wybór odpowiednich butów do biegania nie jest taką łatwą sprawą. Przygotowaliśmy więc dwa …
Read More »
Szukasz niezbyt forsownego i przyjemnego sportu? Chcesz się zrelaksować i odpocząć? Nordic Walking to pochodząca …
Read More »
Jednym z głównych grzechów osób amatorsko uprawiających sport jest brak rozgrzewki przed ćwiczeniami. Błąd ten …
Read More »
Ćwiczenia rozciągające, to prosty i skuteczny system ćwiczeń, mający na celu poprawienie elastyczności mięśni, zwiększenie …
Read More »
Przepisy na pyszne i zdrowe domowe szejki owocowe, które mogą stać się doskonałym uzupełnieniem diety. …
Read More »
Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
