Lifestyle

Pielęgnowanie włosów wzmacnia ich strukturę, zwiększa odporność na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych i atmosferycznych. Dzięki stosowaniu odpowiednich kosmetyków można zadbać o to, by kosmyki były utrzymane w doskonałej kondycji. Wystarczy …

Pocenie się jest w pełni naturalnym mechanizmem regulującym temperaturę ciała. Niekiedy jednak jest przyczyną dużego dyskomfortu. Gdy gruczoły potowe stają się nadmiernie aktywne, pojawia się nadpotliwość. Problem ten często dotyczy …

Z reguły pierwsze diagnozy mamy w zwyczaju stawiać samodzielnie. Zanim pomyślimy w ogóle o umówieniu wizyty lekarskiej, robimy rozeznanie, czy wybrane objawy czasem nie świadczą o czymś poważniejszym. Nawet mimo panującego chaosu …

Dbając o zdrowie, nie sposób zapomnieć o diecie! Jak zgodnie wskazują dietetycy i lekarze, prawidłowo skomponowany i odpowiednio zbilansowany jadłospis to klucz do zdrowia i szczupłej sylwetki! Chcąc unikać nadmiaru …

O tym jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu kawa wie każdy z nas. Kawa łączy ludzi, pokolenia, dodaje nam energii i odpręża nastawiając pozytywnie przed ciężkim dniem. O tym …

Latem przyjemne ciepełko jest zawsze mile widziane, jednak tropikalne upały na dłuższą metę stają się nieznośne, a panująca temperatura uniemożliwia efektywną pracę czy wypoczynek. Wówczas większość z nas sięga po …

Mówi się, że szczęśliwi czasu nie liczą, a jednak dla innych czas to pieniądz. I choć coraz popularniejsza robi się moda na tak zwany slow life, to jednak większość z …

Wraz z nadejściem wiosny cała Polska rozpoczyna bieganie. W dużych miastach, ale również na obszarach górskich rozpoczynają się maratony. Ta forma aktywności może być uprawiana niemal wszędzie, dlatego też cieszy …

Pulsometry coraz częściej towarzyszą biegaczom podczas treningów. Jeszcze kilka lat temu był to sprzęt niemal wyłącznie dla profesjonalistów, ale dziś stosują go użytkownicy trenujący na każdym poziomie zaawansowania. Jakie zegarki …

Żywienie osób starszych to kwestia niezwykle indywidualna. Dieta osób starszych powinna zaspokajać wszelkie potrzeby. Jak wynika z wielu badań seniorzy odżywiają się zazwyczaj bardzo nieodpowiednio i nieadekwatnie do swojego wieku.

Życie nabiera tempa z każdym dniem. Wystarczy porównać do siebie poszczególne pokolenia, by zobaczyć olbrzymie różnice. Ale już nawet w przeciągu własnego życia, każda osoba może zauważyć ciągłą ekspansję możliwości …

Witamina E dość powszechnie występuje w naturze. Tokoferol, bo taka jest jej naukowa nazwa znajduje się między innymi w różnego rodzaju orzechach i tłustych nasionach, owocach avocado, tłustych rybach takich …

Korzystanie z cateringu dietetycznego ma bardzo duży sens. To gwarancja przejścia na zdrowy tryb życia i pozytywnego wpływu na sylwetkę oraz kondycję zdrowotną. Dieta pudełkowa jest w stanie pomóc m.in. …

Chcąc poprawić swoje odżywianie lub po prostu schudnąć, do głowy przychodzi głównie jedno – dieta. Ale co w przypadku, gdy dieta nie działa? Lub gdy nie przynosi oczekiwanych rezultatów? W …

Ludzie dokonują coraz bardziej świadomych wyborów żywieniowych. Zdajemy sobie sprawę z tego, że to, co jemy, wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednak na sklepowych półkach pojawiają się też pseudo …

Otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia m.in. nadciśnienia tętniczego oraz cukrzycy typu II. Lekarze nie mają wątpliwości co do tego, iż chorych z nadmierną masą ciała trzeba leczyć. Początkowo wdraża się postępowanie …

Noszenie okularów korekcyjnych automatycznie wyklucza możliwość założenia ich przeciwsłonecznych odpowiedników. Jak w takim przypadku chronić swoje oczy przed ostrym światłem słonecznym? Rozwiązaniem są okulary fotochromowe.

Domowa siłownia to idealnie rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy pomimo braku czasu chcą ćwiczyć i pozostać w dobrej formie. Przy odrobinie kreatywności miejsce do ćwiczeń można wyznaczyć już na niewielkiej …

Kriolipoliza, bo to o niej tutaj mowa, to kuracja oparta na badaniach amerykańskich lekarzy. To oni jako pierwsi odkryli, że komórki tłuszczu w ludzkim organizmie nie są odporne na działanie …

Dla każdego stomatologa najważniejsze jest nie tylko dokładne obejrzenie jamy ustnej pacjenta, ale także uzyskanie pełnego obrazu tego, co dzieje się głębiej – wewnątrz zęba oraz w okolicach kości. Obecnie …