Lifestyle

Haluks to deformacja, która z pozoru może wyglądać na problem kosmetyczny. W rzeczywistości to poważna deformacja, która ma charakter postępujący, i której może nie dać się wyleczyć za pomocą metod …

Co roku jeździsz na wakacje nad morzem? Uwielbiasz się opalać i spędzać całe dnie na plaży? Jeśli tak, sprawdź, co warto ze sobą zabrać.

Zastanawiasz się, czy hulajnoga jest dobrym prezentem dla dziecka? Jeśli chcesz oderwać pociechę od komputera i telefonu, to doskonały pomysł. W ten sposób zachęcisz dziecko do większej aktywności fizycznej. Sprawdź, …

Lato nadchodzi, a wraz z nim krótkie spodenki, zwiewne sukienki i odkryte ramiona. Dlatego pora zadbać o to, żeby Twoje ciało prezentowało się nienagannie. Koniec z bladością, brakiem jędrności, czerwonymi …

Producenci proponują różne przydatne akcesoria, które zapewnią maluchowi komfortową i bezpieczną jazdę. Możesz więc spokojnie wybrać podstawowy model wózka, a później dokupić niezbędne drobiazgi. Sprawdź, na co warto zwrócić szczególną …

Jeśli chcesz ładnie pachnieć, nie wystarczy, że popsikasz się kilka razy wodą toaletową. Obowiązuje tutaj kilka zasad, których warto przestrzegać. W przeciwnym razie wyrządzisz sobie więcej szkody niż pożytku. Sprawdź, …

Sport to zdrowie, a ponieważ pogoda dopisuje, dobrym pomysłem są ćwiczenia na świeżym powietrzu. Wzmocnią kondycję fizyczną i dotlenią organizm. W poniższym artykule przedstawiamy 10 akcesoriów treningowych, które bez problemu …

Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą. Dotyczy to nawet co drugiej osoby. W związku z tym dziś postanowiliśmy zająć się tematem pozbycia się nadprogramowych kilogramów w sposób zdrowy i …

Wracamy do formy po Świętach. Rozruszamy każdy mięsień, wzmocnimy i wysmuklimy uda, ujędrnimy pośladki i spalimy oponki. Do dzieła! Czas na plan treningów na nowy tydzień!

Kolejny tydzień, to kolejne treningowe wyzwania z Patrycją. Treningi są za darmo, przygotowane specjalnie dla osób początkujących. Czas na nowy plan! Pracujemy znów kompleksowo: od spalania tłuszczu, poprzez wzmocnienie ciała, …

Wykorzystaj w pełni swój potencjał dzięki wysokiemu komfortowi podczas treningu na siłowni. Skompletuj strój sportowy, który zapewni Ci pełną swobodę ruchów, a także uchroni Cię przed kontuzją.

Od 1 kwietnia 2020 roku w Polsce pojawiły się nowe obostrzenia, związane z epidemią koronawirusa. Jednym z nich jest wymóg korzystania w sklepach z rękawiczek. Jak to zrobić w sposób …

Kolejny tydzień, to kolejne treningowe wyzwania z Patrycją. Czas na nowy plan!

Od 25.03 na terenie całej Polski obowiązują restrykcje dotyczące przemieszczenia i spotykania się z innymi osobami. Czy w związku z tym można czy nie można wyjść na zwykły spacer? Czy …

Jeśli cenisz sobie styl i wygodę, zwróć uwagę na rowery miejskie. Zapewniają wysoki komfort jazdy w każdych warunkach pogodowych. Sprawdź, o czym warto pamiętać, kupując rower.

Izolacja i zamknięcie w domu to w obecnej sytuacji, najlepsze co możemy zrobić, by pomóc służbom uporać się z epidemią. Dlaczego jest tak ważne, by ograniczyć kontakty na zewnątrz do …

Wiadomo, że w czasie pandemii trzeba żyć i funkcjonować normalnie – zakupy są podstawową koniecznością i bez względu na to co się dzieje trzeba je robić. Niestety, sklepy są też …

Stopnadwadze.pl i trenera Patrycja Brejza zapraszają codziennie na treningi live o godzinie 18:30. Zobacz jaki jest plan najbliższych pięciu spotkań!