Polecane ćwiczenia
Home » Zdrowie i uroda » Porady (strona 4)

Porady

Zestaw sprawdzonych i skutecznych informacji dotyczących szeroko rozumianego zdrowia: od cellulitu, poprzez higienę treningu, po kubeczki menstruacyjne. Kompendium wiedzy dla każdej aktywnej kobiety!

Choroby wątroby – jak dbać o chorą wątrobę?

Jak ułożyć jadłospis, który będzie odpowiedni dla chorej wątroby?

Nasza wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie. Pełni szereg istotnych funkcji, w tym odpowiada za detoksykację całego ciała, uczestniczy w procesach trawiennych, a nawet wspomaga termoregulację. Niestety z …

Więcej »

Kamica nerkowa – przyczyny, objawy, leczenie

Co wywołuje kamicę nerkową?

Mocz zawiera w swoim składzie inhibitory, które zapobiegają lub hamują tworzenie się kryształów. Czasem te inhibitory nie spełniają swojej roli, co sprzyja tworzeniu się kamicy. Kamienie nerkowe zwykle zbudowane są …

Więcej »

Erekcja – temat tabu, który powraca jak bumerang

Jak sobie radzić z problemami z erekcją?

Problemy z erekcją dotykają choć raz w życiu praktycznie każdego mężczyznę. Mylnie jednak rozumiany jest stan, kiedy faktycznie zaczynają się zaburzenia erekcji, a sytuacje, które są jednorazowe. Dopiero w momencie, …

Więcej »

Środki pobudzające i podniecające dla pań

Wpływ na pobudzenie, tudzież ochotę na seks, ma wiele różnych czynników. Większość z nich jednak ściśle związana jest z gospodarką hormonalną. Jakiekolwiek zaburzenia stosunku estrogenów do progesteronu bardzo często skutkuje …

Więcej »

Co dodać do diety, by szybciej chudnąć?

Co dodawać do jedzenia, by szybciej chudnąć?

Chudnięcie, gubienie kilogramów, dieta… Co rok cykl powraca – w Nowym Roku zaczynamy od mocnego postanowienia zgubienia kilogramów i przez pewien czas się udaje, a potem… Nowy Rok i nowe …

Więcej »

Jak wzmocnić odporność na jesień?

Jak wzmocnić odporność na jesień?

Odporność organizmu to zdolność do skutecznej obrony przed bakteriami, wirusami i toksynami. Silny system immunologiczny sprawnie odpiera ataki patogenów, a także dostarcza cenne substancje odżywcze, które wzmacniają i utrzymują organizm …

Więcej »

Jak skutecznie wyleczyć przeziębienie?

Jak sobie radzić z przeziębieniem domowymi sposobami?

Jesienno-zimowa aura, która króluje od kilku tygodni, sprawia, że jesteśmy bardzo podatni na choroby. Wystarczy chwila nieuwagi, przewiana głowa, kontakt z osobą zarażoną, by już czuć znane łamanie w kościach …

Więcej »