Porady

Zapalenie pęcherza lubi kobiety – ze względu na naszą budowę anatomiczną to typowo kobiecy i dość częsty problem. Objawem jest częste oddawanie moczu i towarzyszący mu dyskomfort. Choć dolegliwość sama …

Zastosowanie laserów w medycynie estetycznej stale rośnie, znajdują one zastosowanie w leczeniu i upiększaniu niedoskonałości. Zapoznajmy się zatem z działaniem laserów diodowych służących do depilacji światłem.

Co warto wiedzieć o indeksie glikemicznym? Jakie produkty charakteryzują się wysokim, a jakie niskim indeksem? W czym ta wiedza może nam pomóc na co dzień? Odpowiedzi na te i inne …

Zdrowe jelita i prawidłowa mikroflora to skuteczna broń w walce z nadwagą.

Zmarszczki mimiczne pojawiają się bardzo szybko, bowiem mogą dać się we znaki już przed trzydziestką. Dlatego tak istotne jest, by walkę z nimi rozpocząć jak najwcześniej. Dowiedz się, skąd biorą …

Kichasz, masz katar, kaszel, boli cię gardło i czujesz „łamanie w kościach”? Prawdopodobnie jesteś ofiarą przeziębienia.

Niestety, nie jesteśmy w stanie zatrzymać procesu starzenia się, jednak możemy go nieco spowolnić. XXI wiek oferuje sporo zabiegów, które świetnie radzą sobie zarówno z pierwszymi oznakami starzenia się, jak …

Z cellulitem borykają się niemal wszystkie kobiety – według najnowszych badań problem może dotyczyć ponad 85% kobiet. Niezależnie od tego czy jesteśmy szczupłe, czy też mamy parę kilogramów nadwagi, pojawić …

Pyrosis to łacińska nazwa zgagi, dolegliwości, która w pewnym momencie życia atakuje niemalże każdego Polaka. Jej występowanie, jeśli nie jest zbyt częste, nie powinno wywoływać naszej paniki. Jednakowoż, jeżeli dolegliwość …

Każdy z nas wie, że ze spacerów możemy mieć wiele korzyści. Pierwsza niekwestionowana korzyść ze spacerowania jest taka, że wychodząc na spacer wspólnie z rodziną poświęcamy sobie nawzajem cenny czas, …

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje próchnicę jako patologiczny proces miejscowy pochodzenia zewnątrzustrojowego, który prowadzi do odwapnienia szkliwa, rozpadu twardych tkanek zęba i tworzenia ubytku. Obecnie coraz więcej osób, szczególnie dzieci …

Oficjalna definicja mówi, że masaż to zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym odkształcaniu tkanek. Może on mieć cele lecznicze, relaksacyjne, przeciwobrzękowe lub przygotowywać mięśnie do wysiłku.

Nasza wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie. Pełni szereg istotnych funkcji, w tym odpowiada za detoksykację całego ciała, uczestniczy w procesach trawiennych, a nawet wspomaga termoregulację. Niestety z …

Zima to czas zachorowań. Nawet jeśli odpowiednio się ubierasz i dbasz o to, by nie wyziębić organizmu, możesz nabawić się infekcji. Zarazki czyhają na Ciebie wszędzie, np. w autobusie, w …

Bardzo często słyszmy o negatywnym wpływie nadwagi na wiele aspektów naszego życia i zwiększenie zagrożenia chorobami cywilizacyjnymi. Mało kto jednak wspomina o tym, jak nadmierna masa ciała wpływa na płodność.

Cellulit, potocznie nazywany skórką pomarańczową to defekt kosmetyczny, który dotyka wielu kobiet. Może pojawić się na udach, ale także na ramionach czy na brzuchu. Najczęściej o walce z nim przypominamy …

Cienkie, słabe, rozdwajające się i w dodatku rosnące wolniej niż by się chciało- oto obraz włosów przeciętnej kobiety. Jak go zmienić? Wystarczy wypróbować 4 proste sposoby, które sprawią, że w …

W okresie jesienno-zimowym, przy gwałtownych zmianach temperatury, krążące w powietrzu zarazki grypy polują na każdego. Często na początku bagatelizujemy objawy choroby, a gdy ta się rozwinie, sięgamy po dziesiątki sposobów. …

Mocz zawiera w swoim składzie inhibitory, które zapobiegają lub hamują tworzenie się kryształów. Czasem te inhibitory nie spełniają swojej roli, co sprzyja tworzeniu się kamicy. Kamienie nerkowe zwykle zbudowane są …

Kaszel może być wywołany przez zanieczyszczenia gazowe i pyłowe pochodzące z powietrza, dostanie się do dróg oddechowych ciała obcego, czy nadprodukcję wydzieliny w drogach oddechowych. Zwykle towarzyszy on jednak chorobie …