Polecane ćwiczenia
Home » Zdrowie i uroda » Porady

Porady

Zestaw sprawdzonych i skutecznych informacji dotyczących szeroko rozumianego zdrowia: od cellulitu, poprzez higienę treningu, po kubeczki menstruacyjne. Kompendium wiedzy dla każdej aktywnej kobiety!

Najlepsze ćwiczenia na mocny brzuch

Mięśnie brzucha, czyli coś co pragnie odsłonić i uwydatnić około 98% osób uczęszczających regularnie, lub nie, na siłownie. Prawdopodobnie wokół żadnej partii mięśniowej nie narosło tak wiele mitów. Brzuch to …

Więcej »

Sposoby i rodzaje depilacji

Jak wybrać rodzaj depilacji?

Owłosienie ciała jest nieestetyczne, więc wiele osób wypowiada mu wojnę. Z tego powodu konieczne jest wykonywanie depilacji. To jedyny sposób na to by pozbyć się niechcianych włosków. Jakie są sposoby …

Więcej »

Bóle jelit – skąd się biorą i co mogą oznaczać?

Skąd się biorą brzucha bóle

Dolegliwości bólowe jamy brzusznej są jedną z najczęstszych przypadłości i mogą być wywołane przez wiele przyczyn. Mogą powstawać na tle zaburzeń mechanicznych np. zahamowana perystaltyka jelit lub czynnościowych np. zaburzenia …

Więcej »

Wszystkie metody leczenia wad zgryzu

Jak leczyć wady zgryzu

Wady zgryzu u dzieci i młodzieży, a także u osób dorosłych mogą niekorzystnie wpływać na ich samoocenę i niejednokrotnie powodować kompleksy. Brak poczucia pewności siebie w dorosłym życiu powoduje dyskomfort …

Więcej »

Jak postępować w przypadku zatrucia pokarmowego?

Zatrucie pokarmowe - jakie są najlepsze metody?

Zatrucie pokarmowe to częsta dolegliwość występująca u osób w każdym wieku. Najczęściej wywołane jest spożyciem pokarmu zawierającego bakterie lub ich toksyny np. Salmonella, Campylobacter, Streptococcus aureus, Shigella, Listeria monocytogenes lub …

Więcej »

Olejki eteryczne – aromatyczne i zdrowe

Po co i jak stosować olejki

Olejki eteryczne od wieków stosowane są w medycynie do łagodzenia objawów chorobowych i poprawiania samopoczucia. Można je również wykorzystać jako naturalne perfumy lub ekologiczny ekwiwalent odświeżacza powietrza.

Więcej »

Attiva – jędrna i młoda skóra na wieki!

Lifting twarzy

To jak wiek wpływa na wygląd naszej skóry ma ogromne znaczenie, ponieważ z biegiem lat staje się ona wiotka, pozbawiona elastyczności i młodzieńczego blasku. Zmęczenie i postępujące starzenie szczególnie widać …

Więcej »

Najlepsze sposoby na zawalczanie cellulitu

Jak najlepiej zwalczyć cellulit

Cellulit może pojawić się najczęściej w okresie dojrzewania, ciąży lub menopauzy. Występuje u ok. 85% kobiet powyżej 21 roku życia. Najczęściej znajduje się na udach i pośladkach.

Więcej »

Co to jest Virus Blocking Factor?

Co to są blokery VBF?

Nie tylko jesienią i zimą, ale też wczesną wiosną, warunki pogodowe nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. Sprzyjają jednak rozprzestrzenianiu się wirusów, które powodują przeziębienie. Aby nie dać się chorobie, trzeba przede …

Więcej »

Korzyści z używania mydła w kostce

Mydło w kostce

Mydła w kostce zyskały złą sławę, jako te które przenoszą bakterie i nie są sterylne. Ich stosowanie kojarzy się obecnie z byciem staroświeckim. Natomiast prawda o stosowaniu tych różnorodnych kosmetyków …

Więcej »

Co możesz zyskać dzięki mezoterapii igłowej?

Jakie zalety ma mezoterapia igłowa?

Nawilżona skóra, pozbawiona zmarszczek, wypoczęta i rozświetlona? Czy chciałabyś codziennie rano patrzeć w lustro i zachwycać się wyglądem swojej twarzy? Jeżeli tak, mezoterapia igłowa jest stworzona właśnie dla Ciebie! To …

Więcej »

Co na infekcje wirusowe? Groprinosin syrop!

Jak rozpoznać infekcję wirusową?

Sezon na przeziębienia i infekcje górnych dróg oddechowych mamy w pełni, jednak wiele osób wciąż nie wie jak skutecznie chronić się przed nimi i leczyć pierwsze objawy. Wbrew pozorom większość …

Więcej »

Jak walczyć ze stresem?

Jakie są skuteczne sposoby walki ze stresem

Stres to nieodłączny element naszego życia. To reakcja organizmu na wszelkie zmiany życiowe, zarówno negatywne, jak i pozytywne. To również reakcja na codzienne wyzwania. Krótkotrwały stres nie jest szkodliwy, ale …

Więcej »

Trzy kroki do wyboru dobrego oczyszczacza dla alergika

Alergik - oczyszcza powietrza.

Oczyszczacz powietrza to urządzenie, które może znacząco poprawić komfort życia alergików poprzez usuwanie z domowych pomieszczeń czynników odpowiedzialnych za występowanie objawów uczuleniowych. Wyszukanie odpowiedniego urządzenia wśród wielu dostępnych oczyszczaczy może …

Więcej »

Kolagen naturalny w odchudzaniu

Chcesz schudnąć? Sięgnij po krem z kolagenem.

Kult pięknej sylwetki to nie tylko trend, to także sposób na życie. Popularność zdobył nie ze względu na chwilową zachciankę, a zwiększenie świadomości ludzi o tym, iż dbanie o siebie …

Więcej »

Liposukcja – najważniejsze informacje o zabiegu

Co warto wiedzieć o liposukcji?

Idealnymi kandydatami do liposukcji są zdrowi mężczyźni lub kobiety o wadze zbliżonej do prawidłowej, którzy nie mogą uporać się z nadmiarem tkanki tłuszczowej w problematycznych obszarach mimo licznych wysiłków. Liposukcja …

Więcej »