Porady

Zatrucie pokarmowe to częsta dolegliwość występująca u osób w każdym wieku. Najczęściej wywołane jest spożyciem pokarmu zawierającego bakterie lub ich toksyny np. Salmonella, Campylobacter, Streptococcus aureus, Shigella, Listeria monocytogenes lub …

Zdecydowana większość z nas przynajmniej raz w życiu się odchudzała. Znamy wiele metod na zgubienie oponki i zasad (tych mądrych i niemądrych), które powinniśmy przestrzegać, żeby stracić na wadze, wiemy …

Olejki eteryczne od wieków stosowane są w medycynie do łagodzenia objawów chorobowych i poprawiania samopoczucia. Można je również wykorzystać jako naturalne perfumy lub ekologiczny ekwiwalent odświeżacza powietrza.

Z rozpoczęciem procesu odchudzania jest jak z większością zmian w życiu – najtrudniej jest zacząć i przetrwać pierwszych kilka tygodni. Jednak, gdy już zaczniesz i złapiesz bakcyla, równie ciężko będzie …

To jak wiek wpływa na wygląd naszej skóry ma ogromne znaczenie, ponieważ z biegiem lat staje się ona wiotka, pozbawiona elastyczności i młodzieńczego blasku. Zmęczenie i postępujące starzenie szczególnie widać …

Cellulit może pojawić się najczęściej w okresie dojrzewania, ciąży lub menopauzy. Występuje u ok. 85% kobiet powyżej 21 roku życia. Najczęściej znajduje się na udach i pośladkach.

Nie tylko jesienią i zimą, ale też wczesną wiosną, warunki pogodowe nie sprzyjają dobremu samopoczuciu. Sprzyjają jednak rozprzestrzenianiu się wirusów, które powodują przeziębienie. Aby nie dać się chorobie, trzeba przede …

Mydła w kostce zyskały złą sławę, jako te które przenoszą bakterie i nie są sterylne. Ich stosowanie kojarzy się obecnie z byciem staroświeckim. Natomiast prawda o stosowaniu tych różnorodnych kosmetyków …

Nawilżona skóra, pozbawiona zmarszczek, wypoczęta i rozświetlona? Czy chciałabyś codziennie rano patrzeć w lustro i zachwycać się wyglądem swojej twarzy? Jeżeli tak, mezoterapia igłowa jest stworzona właśnie dla Ciebie! To …

Sezon na przeziębienia i infekcje górnych dróg oddechowych mamy w pełni, jednak wiele osób wciąż nie wie jak skutecznie chronić się przed nimi i leczyć pierwsze objawy. Wbrew pozorom większość …

Stres to nieodłączny element naszego życia. To reakcja organizmu na wszelkie zmiany życiowe, zarówno negatywne, jak i pozytywne. To również reakcja na codzienne wyzwania. Krótkotrwały stres nie jest szkodliwy, ale …

Oczyszczacz powietrza to urządzenie, które może znacząco poprawić komfort życia alergików poprzez usuwanie z domowych pomieszczeń czynników odpowiedzialnych za występowanie objawów uczuleniowych. Wyszukanie odpowiedniego urządzenia wśród wielu dostępnych oczyszczaczy może …

Jeszcze kilka lat temu, alergia nie była tak powszechnym problemem, aktualnie w Europie ilość alergików zwiększyła się dwukrotnie. Co gorsza – alergia jest najpowszechniejszą chorobą u dzieci i młodych dorosłych. …

Kult pięknej sylwetki to nie tylko trend, to także sposób na życie. Popularność zdobył nie ze względu na chwilową zachciankę, a zwiększenie świadomości ludzi o tym, iż dbanie o siebie …

Idealnymi kandydatami do liposukcji są zdrowi mężczyźni lub kobiety o wadze zbliżonej do prawidłowej, którzy nie mogą uporać się z nadmiarem tkanki tłuszczowej w problematycznych obszarach mimo licznych wysiłków. Liposukcja …

Szukasz diety, od której zaczniesz realizację swoich postanowień dotyczących odchudzania? Szukasz zdrowych i konkretnych przepisów? Pobierz nasz zestaw – 7 dni diety ZA DARMO!

Dieta 1200/1600 kalorii to pakiet kompleksowych, smacznych i zdrowych przepisów, które pomogą Ci zbudować super formę w tym roku.

W tym roku ma się w końcu coś zmienić? Chcesz trenować, ale nie masz czasu lub nie wiesz od czego zacząć? Przygotowaliśmy coś ekstra – gotowe zestawy ćwiczeń, które możesz …

Idealnie gładka skóra o jednolitym, zdrowym kolorycie to marzenie większości z nas. Niestety, nie każdy może cieszyć się takim właśnie wyglądem cery.

Otyłość to nadmierne, nieprawidłowe gromadzenie się tłuszczu lub tkanki tłuszczowej w organizmie, negatywnie wpływające na jego funkcjonowanie. Nadmierna waga jest jedną z epidemii współczesnych czasów i według szacunków dotyczy aż …