Polecane ćwiczenia
Home » Zdrowie i uroda » Porady » Jak wzmocnić włosy?
Jak zagęścić i wzmocnić włosy?
Jak mieć gęściejsze i mocniejsze włosy?

Jak wzmocnić włosy?

Bujne włosy, lśniący kolor, wymarzona fryzura to dla wielu kobiet niezbędne codzienne atrybuty, by czuć się po prostu atrakcyjnie. To także na nich odbijają się dość mocno nasze problemy ze zdrowiem, niewłaściwa dieta czy też przyjmowane leki. Z drugiej strony osłabić włosy możemy także nieodpowiednimi lub zbyt częstymi zabiegami pielęgnacyjnymi lub stylizacyjnymi. Na szczęście zmiana nawyków, odpowiednie preparaty i domowe sposoby doskonale działają i sprawiają, że włosy wyglądają niezwykle korzystnie. Zobacz, co zrobić, by fryzura zyskała wymarzoną objętość.

Czego się dowiesz  z tego artykułu? Sprawdź spis treści:

Spis Treści
Zwiń
Rozwiń

1. Jak zagęścić włosy?

Są osoby, które z natury mają rzadkie włosy i niewiele zrobią, by osiągnąć spektakularne efekty. W tym wypadku warto je wzmacniać oraz wybrać fryzurę, która optycznie będzie dawać wrażenie gęstych pukli. Jeśli natomiast problemem z włosami wynikają z pewnych zaniedbań, a cebulki nie zostały uszkodzone, można naprawdę wiele osiągnąć. Będzie to oczywiście wymagało dużo pracy, ale również cierpliwości i dedykowanych preparatów.

2. Zadbaj o skórę

Jeśli masz rzadkie włosy, warto szczególną uwagę poświęcić nie łodygach czy końcówkach, a cebulkom i skórze głowy. Ta inwestycja sprawi, że po pewnym czasie zaczniemy dostrzegać efekty tych zabiegów. Doskonale działają więc masaże, preparaty, które pielęgnują i jednocześnie stymulują wzrost włosów a także odżywianie od wewnątrz zarówno różnego rodzaju miksturami, jak i właściwą dietą. Zobacz, co na zagęszczenie włosów będzie najlepsze dla ciebie i sprawdź, jak to działa.

3. Zmień dietę

Żeby zadbać o piękne włosy, należy dostarczać w pożywieniu niezbędne składniki. Koniecznie w diecie muszą się znaleźć witaminy z grupy B, cynk, żelazo, siarka, krzem, witamina A i E, nienasycone kwasy tłuszczowe. Znaleźć je można w rybach, mięsie, zielonych warzywach oraz produktach pełnoziarnistych. Warto dietę również uzupełnić o dedykowane suplementy i nie zapominać o odpowiednim nawadnianiu.

4. Sięgnij po wcierki

To metoda rodem z babcinej toalety, ale niezmiennie jest skuteczna zarówno, gdy sami wykonamy mikstury, jak i gdy sięgniemy po gotowe kosmetyki naturalne. Charakterystyczną odżywkę warto połączyć z masażem, oczyszczeniem skóry głowy i złuszczaniem martwego naskórka.

To sprawia, że aktywne składniki będą mogły lepiej działać. Delikatne włosy należy również nawilżyć i doproteinować, a także wygładzić ich strukturę. Do tego przydają się humektanty, proteiny i emolienty. Doskonałym pomysłem będzie sięgnięcie również po sprawdzone domowe sposoby czyli przygotowane maseczki z jajka i oleju rycynowego lub na przykład z ziół takich jak chociażby pokrzywa.

Pozostawienie preparatu na całą noc pod turbanem termicznym sprawi, że włosy z czasem będą odzyskiwać rewelacyjny wygląd.

Artykuł przygotowany przez partnera serwisu 

Przeczytaj też:

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Siłownia na świeżym powietrzu

Outdoor fitness – jak bezpiecznie ćwiczyć na siłowni plenerowej?

Ćwiczenia na siłowni zewnętrznej, zwanej również siłownią plenerową, są prawdziwą gratką dla wszystkich tych, którzy …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o