Zdrowie i uroda

Chcesz zgubić kilka kilogramów? A może chcesz w końcu zacząć po prostu zdrowo żyć. Świetnie się składa – to jedna z najlepszych decyzji w Twoim życiu. My przygotowaliśmy 10 prostych …

Choć pojawiające się w mediach reklamy suplementów diety i lekarstw mogłyby sugerować, że ofiarami infekcji intymnych są wyłącznie kobiety, należy pamiętać o tym, że panowie są również w grupie ryzyka …

Jesień bywa bardzo kapryśna. Z jednej strony serwuje nam romantyczne scenerie wypełnione kolorowymi liśćmi, zapachem grzybów i pięknymi zachodami słońca. Z drugiej – nie brakuje o tej porze roku deszczowych, …

Kwas hialuronowy nazywany eliksirem młodości od kilku lat podbija rynek kosmetyczny, stając się coraz popularniejszy. Nic dziwnego – jest szybki w aplikacji, bezpieczny dla organizmu i łatwo pomaga poprawić mankamenty …

Maliny zaliczają się do najpopularniejszych owoców letnich. Różowe słodkie kuleczki chętnie wykorzystywane są w kuchni – w polskich spiżarniach nie brakuje malinowych powideł, dżemów i kompotów – a ze względu …

Prawidłowe pH okolic intymnych u kobiet powinno utrzymywać się na poziomie 3.8 – 4.2. Nie bez powodu dostępne na sklepowych półkach produkty pielęgnacyjne, dzielą się na kosmetyki do całego ciała …

Dieta – zarówno ta krótkoterminowa, jak i rozciągająca się na wiele miesięcy – jest niemałym wysiłkiem dla organizmu. Jeśli jednak jest zbyt restrykcyjna oraz uboga w witaminy i minerały, to …

Czym jest dziegieć ? Ciemnobrunatna, gęsta ciecz otrzymywana w procesie suchej destylacji drewna o intensywnym zapachu, mająca wiele właściwości min. grzybobójcze i antyseptyczne, dawniej używana także do impregnacji płótna i …

Planujesz przejście na dietę lub jesteś właśnie w jej trakcie? To doskonała wiadomość! Pozbycie się zbędnych kilogramów z pewnością doda Ci pewności siebie i wpłynie na ogólną samoocenę.

Kosmetyki są coraz droższe? Nie wydawaj majątku w perfumeriach! Skorzystaj ze sprawdzonych, domowych sposobów pielęgnacji urody. Niektóre z nich testowały jeszcze nasze babcie!

Wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca, paradoksalnie nie przybywa nam energii. A często jest wręcz odwrotnie. Wyjałowiony po zimie organizm oraz brak świeżych owoców i warzyw sprawiają, że na „przednówku” …

Czystek, zwany inaczej różą skalną, to ozdobny krzew rosnący w Europie, Afryce i Azji. Już setki lat temu napar z czystka znany był ze swych leczniczych właściwości, stanowił zatem nieodzowny …

W ostatnich latach można zauważyć rosnące zainteresowanie olejem kokosowym. Wielu ludzi stawia na naturalne kosmetyki, składniki żywieniowe, które mogą wpływać korzystnie na nasz organizm. Można powiedzieć, że olej kokosowy będzie …

Na przestrzeni wieków zmieniały się obowiązujące kanony piękna. Wiele osób dałoby się pokroić, by wróciły czasy gdy trendy kreował Rubens, malując na swych obrazach nagie ciała pokryte fałdkami i znaczną …

W Polsce od paru lat niestety sukcesywnie powiększa się liczba osób otyłych i z nadwagą. Powoduje to wiele czynników, które wynikają głównie z nieuniknionego wręcz trybu życia – wielu z …

W ostatnich latach obserwujemy powrót do naturalnych metod leczenia i pielęgnacji ciała. Coraz częściej sięgamy do spiżarni Matki Natury, szukając sposobów na różnorakie dolegliwości i niedostatki urody. W zabiegach leczniczych …

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem musisz dowiedzieć się wiele o tym, w jaki sposób trenować w sposób efektywny i bezpieczny. Osoby początkujące często koncentrują się jedynie na wyborze …

Skóra ciężko pracuje każdego dnia. Stawia opór szkodliwym czynnikom zewnętrznym – kurzowi, zanieczyszczeniom, dymowi papierosowemu, klimatyzacji, stresowi… Mało tego, kiedy my układamy się do snu, skóra nie zwalnia obrotów. Noc …

Lato zbliża się wielkimi krokami, a w zasadzie czai się tuż za rogiem. Wysokie temperatury sprzyjają plażowaniu i noszeniu skąpych strojów. Niestety – dla kobiet – noszenie krótkich spodenek czy …

Choć strony sportowe zarzucają nas informacjami dotyczącymi suplementów diet i magicznych sposobów na szybszą regenerację organizmu, od wielu lat doskonale wiadomo, że najlepszą (i najzdrowszą) metodą, która pozwoli Ci na …