Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

kciuk narciarza

Kciuk narciarza – objawy i metody leczenia – czym jest uszkodzenie więzadła pobocznego łokciowego?

Kciuk narciarza to stan, który pojawia się, gdy dochodzi do uszkodzenia więzadła pobocznego łokciowego (znajdującego się po przyśrodkowej stronie stawu śródręczno-paliczkowego). Jest również znany jako kciuk gajowego, z racji sposobu w jaki uśmiercali oni zające.

Kciuk narciarza – czym skutkuje uszkodzenie więzadła pobocznego łokciowego?

Kciuk narciarza zwykle występuje u osób uprawiających sporty polegające na chwytaniu lub chwytaniu przedmiotu rękami. Do urazu może dojść, gdy osoba upadnie i wyląduje na wyciągniętej ręce, chwytając się drugą ręką, co powoduje przyłożenie nagłej siły do wyciągniętej ręki i nadgarstka.

Więzadło poboczne łokciowe nadgarstka jest jednym z czterech więzadeł, które pomagają je stabilizować i podtrzymywać. To więzadło może ulec uszkodzeniu w wyniku upadku lub nadużywania mięśni dłoni i nadgarstka.

Objawy choroby o nazwie kciuk narciarza

Kciuk narciarza to bolesna kontuzja, która może przydarzyć się każdemu, kto spędza dużo czasu używając kciuka do chwytania i trzymania przedmiotów. Zwykle dzieje się tak, gdy ktoś upada podczas jazdy na nartach i chwyta ręką kijek narciarski. Siła upadku powoduje wygięcie kciuka do tyłu, co może prowadzić do uszkodzenia więzadeł i zapalenia stawu.

Objawy mogą obejmować:

  • ból spoczynkowy,
  • obrzęk na poziomie stawu śródręczno-paliczkowego,
  • brak możliwości wyprostowania kciuka,
  • wybroczyny i krwiak od wewnętrznej strony kciuka,
  • trudności w poruszaniu kciukiem podczas wykonywania ruchów precyzyjnych takich jak chociażby pisanie.

Lekarz ortopeda podczas konsultacji zdiagnozuje kciuk narciarza szukając powyższych objawów podczas wywiadu podmiotowego. Bada nadgarstek pacjenta pod kątem zwichnięć lub złamań i pytając o wszelkie wcześniejsze urazy lub operacje ręki. Potwierdzenie diagnozy jest możliwe dzięki wykonaniu badania USG. Daje ono pewność co do stopnia uszkodzenia więzadła pobocznego łokciowego.

Zobacz: TFCC – czym jest uszkodzenie kompleksu chrząstki trójkątnej? Jakie są objawy, metody leczenia i możliwe ćwiczenia?

Leczenie kciuka narciarza – jakie są metody? Leczenie zimnem, unieruchomienie stawu

Najczęstszym sposobem leczenia kciuka narciarza jest unieruchomienie stawu i unikanie jego używania. Leczenie może również obejmować:

  • chłodzenie obolałego miejsca,
  • kinesiotaping,
  • fizykoterapię czy terapię manualną,
  • a także operację przyszycia więzadła pobocznego łokciowego do kości w przypadku całkowitego jego uszkodzenia

Artykuł przygotowany przez partnera serwisu 

Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

rower gravlerowy jak wybrać

Rowery gravelowe dla początkujących — co wybrać?

Rower gravelowy to nic innego jak jednoślad szosowy przystosowany jednak do jazdy niemal po każdym …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

NOWOŚĆ!
Sprawdź E-book!

47 zabaw i ponad 150 pomysłów na aktywne spędzanie czasu z dzieckiem

Wypełnij formularz i zapisz 

się na webinar! 

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail