Moda na codzienne pokonywanie 10 000 kroków powoli odchodzi do lamusa, taka ilość nie jest bowiem …
Czytaj więcej...
Określenie ilości kalorii, jaką musimy dostarczyć organizmowi każdego dnia, aby prawidłowo funkcjonował jest kluczowym elementem …
Czytaj więcej...
Przepisy na pyszne i zdrowe domowe szejki owocowe, które mogą stać się doskonałym uzupełnieniem diety. …
Czytaj więcej...
Przedstawiamy serię prostych ćwiczeń które pozwolą Ci uzyskać seksowną pupę. Użyty w filmie sprzęt bez …
Czytaj więcej...
Wyprawa w góry jest fantastycznym pomysłem na weekend. Warto jednak pamiętać o tym, by przed …
Czytaj więcej...
Całą Polskę ogarnęło szaleństwo sportowego tańca, chociaż nikt nie przypuszczał, że Polki tak chętnie będą …
Czytaj więcej...
Wraz z nastaniem cieplejszych dni parkowe alejki i osiedlowe chodniki zapełnią się ludźmi, którzy po …
Czytaj więcej...
Jeżeli nudzisz się na zwykłych zajęciach fitness lub jesteś zniechęcona mało widocznym efektami, być może …
Czytaj więcej...NOWOŚĆ!
Sprawdź E-book!
47 zabaw i ponad 150 pomysłów na aktywne spędzanie czasu z dzieckiem
Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.