Polecane

Proces odchudzania jest dość złożony. Musisz zadbać nie tylko o regularną aktywność fizyczną, ale także zdrową i zbilansowaną dietę. Możesz jednak sięgnąć po produkty, które pomogą Ci w osiągnięciu wymarzonej …

Chleb od zawsze miał dla nas wyjątkowe znaczenie. Szanujemy go i pamiętamy, jak nasze babcie okazywały mu szacunek. Całowały kiedy spadł na ziemię i kreśliły na nim nożem znak krzyża, …

Większość z nas ma problem z piciem wody, a to jeden z najprostszych nawyków, które możemy poprawić, aby lepiej żyć. W naszym artykule przedstawiamy kilka prostych i sprawdzonych sposobów na …

Na pewno nie raz zastanawiałaś się, czy popularne zalecenia spożywania 5 porcji warzyw i owoców dziennie ma sens, czy jest tylko i wyłącznie chwytem marketingowym, który dobrze i zdrowo brzmi? …

Gotowanie to nie tylko sztuka smaku, ale także sztuka oszczędności. Czy wiesz, że każdy posiłek, który przyrządzasz może być nie tylko pyszny, lecz także bardziej przyjazny dla środowiska i twojego …

Dla każdego rodzica jednym z najważniejszych celów, jest zapewnienie swojemu dziecku bezpieczeństwa i okazanie wsparcia w każdej sytuacji. Niestety doświadczenie szkolnej agresji i nękania może stanowić ogromne wyzwanie dla dziecka, …

Czy spotkałeś się kiedyś z taką sytuacją? Pamiętasz, jak oburzona ciocia lub babcia powiedziała: „Ale jak to dziecko nie ma ochoty przytulać się na przywitanie? Przecież to jego obowiązek. W …

Często możemy usłyszeć, że aby dieta była zdrowa, to powinna być zbilansowana, a co za tym idzie, powinna dostarczać odpowiednią ilość składników odżywczych. Co to właściwie są te składniki odżywcze, …

Sezon jesienny zbliża się wielkimi krokami, a z nim krótsze dni i chłodniejsza pogoda. To czas, w którym obawy o spadek energii i przyrost niechcianych kilogramów mogą zmienić się w …

Moda na codzienne pokonywanie 10 000 kroków powoli odchodzi do lamusa, taka ilość nie jest bowiem niezbędna, żeby zachować zdrowie i zadbać o smukłą sylwetkę. Tak naprawdę to, ile kroków powinniśmy …

Określenie ilości kalorii, jaką musimy dostarczyć organizmowi każdego dnia, aby prawidłowo funkcjonował jest kluczowym elementem procesu odchudzania oraz utrzymania stałej masy ciała. Jednak obliczenie zapotrzebowania energetycznego wcale nie jest proste, …

Na pewno nie raz słyszałaś, że jakiś produkt zawiera tylko puste kalorie i nie warto go jeść. Niektórzy twierdzą nawet, że puste kalorie to największe zagrożenie dla wszystkich osób, które …

Nadmierny skwar może niekorzystnie wpłynąć na nasz organizm, w tym na gospodarkę wodno-elektrolitową. Dowiedz się co pić, a czego unikać w czasie upałów, by skutecznie nawodnić organizm. O autorze - …

Przy planowaniu wakacji z dzieckiem, bezpieczeństwo powinno być naszym priorytetem. Wszyscy pamiętają o zabraniu ze sobą podstawowych rzeczy jak klucze, telefon czy portfel, ale w kontekście bezpieczeństwa na wakacjach warto …

Bezpieczeństwo to kluczowa kwestia szczególnie na wakacjach, kiedy relaksujemy się i zapominamy o codziennych obowiązkach. Jednak bezpieczne wakacje, to nie tylko zabezpieczenie kluczy, telefonu czy portfela przed zgubieniem, to również …

W dobie wszechobecnej technologii, do przechowywania wszystkich ważnych informacji wykorzystujemy nasze smartfony. Numery telefonów, adresy, listy zakupów, mapy – wszystko to znajduje się w naszych urządzeniach mobilnych. Jednak co robimy, …

Planując wakacje z dzieckiem, należy pamiętać o wielu ważnych kwestiach, które zapewnią nie tylko udany i komfortowy wyjazd, ale przede wszystkim bezpieczeństwo dla całej rodziny.

Druga część pomysłów na zabawę z dzieckiem z wykorzystaniem taśmy malarskiej. Poniżej znajdziesz link do pierwszej części, gdzie znajduje się 5 pierwszych zabaw.