Jeżeli dynamiczne treningi, pełne podskoków i padów nie są dla ciebie, wybierz spokojniejszą opcję i …
Więcej »
Specjalnie dla Ciebie mamy kolejny, całkowicie DARMOWY zestaw ćwiczeń do pobrania. Dziś na tapecie – …
Więcej »
Odkąd Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, że na świecie jest więcej osób otyłych niż niedożywionych, problem …
Więcej »
Stres to nieodłączny element naszego życia. To reakcja organizmu na wszelkie zmiany życiowe, zarówno negatywne, …
Więcej »
Jeżeli oponka i boczki to twój problem, to ten trening będzie idealnym narzędziem do walki …
Więcej »
Przed tobą taneczny trening aerobowy, który zaangażuje do pracy mięśnie całego ciała, wyszczupli i wymodeluje …
Więcej »
Wybór odpowiednich łyżew figurowych to niełatwe zadanie. Trzeba dokładnie przemyśleć wszystkie kwestie, ponieważ źle wybrany …
Więcej »
Podnieś i ujędrnij swoje pośladki oraz wysmuklij i wymodeluj uda – ten 15-minutowy trening pozwoli …
Więcej »
Otyłość to nadmierne, nieprawidłowe gromadzenie się tłuszczu lub tkanki tłuszczowej w organizmie, negatywnie wpływające na …
Więcej »
Sezon „smogowy” rozpoczął się na dobre. Powietrze, szczególnie w dużych miastach, przybiera brzydki, szarobury kolor …
Więcej »
Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
