Jeżeli marzysz o płaskim brzuchu i jędrnej pupie, to ten zestaw treningowy jest dla ciebie. …
Więcej »
Częstotliwość pracy serca, czyli tętno, jest jednym z najbardziej obiektywnych i najprostszych mierników poziomu wysiłku …
Więcej »
Ciągle czujesz się ospała? Nienaturalnie szybko zasypiasz, często nawet zupełnie nieświadomie? Męczą Cię bóle mięśniowo-stawowe? …
Więcej »
Żeglarstwo to sport, dzięki któremu możesz: obudzić w sobie pasję do odkrywania nowych miejsc, nieustannie …
Więcej »
Jeżeli marzysz o płaskim brzuchu i jędrnej pupie, to ten zestaw treningowy jest dla ciebie. …
Więcej »
Bardzo energetyczny, 20-minutowy trening cardio Strong By Zumba dla wymagających i lubiących dobrą zabawę.
Więcej »
Dbasz o pożywne śniadanie i pełnowartościowy obiad, ale w trakcie dnia brak ci czasu na …
Więcej »
Myślisz o treningach w domu? A może już ćwiczysz, ale zastanawiasz się jak sprawić, by …
Więcej »
Olej lniany zawiera mnóstwo wartości odżywczych, które powinny zająć obowiązkowe miejsce w codziennej diecie. Tutaj …
Więcej »
Liczysz kalorie, dbasz o linię, jesteś na diecie? Specjalnie dla ciebie mamy 5 wyjątkowych przepisów …
Więcej »
Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
