Jeżeli dynamiczne treningi, pełne podskoków i padów nie są dla ciebie, wybierz spokojniejszą opcję i …
Więcej »
Specjalnie dla Ciebie mamy kolejny, całkowicie DARMOWY zestaw ćwiczeń do pobrania. Dziś na tapecie – …
Więcej »
Odkąd Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, że na świecie jest więcej osób otyłych niż niedożywionych, problem …
Więcej »
Stres to nieodłączny element naszego życia. To reakcja organizmu na wszelkie zmiany życiowe, zarówno negatywne, …
Więcej »
Jeżeli oponka i boczki to twój problem, to ten trening będzie idealnym narzędziem do walki …
Więcej »
Przed tobą taneczny trening aerobowy, który zaangażuje do pracy mięśnie całego ciała, wyszczupli i wymodeluje …
Więcej »
Warszawa latem oferuje wiele sposobów na przyjemne spędzenie wolnych chwil. W czasie upałów najlepiej wybrać …
Więcej »
Niejedna osoba przekonała się, że znalezienie odpowiedniej diety, która pomoże zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie …
Więcej »
Rzodkiewka, rzodkiew zwyczajna. Idealna do kolorowych kanapek , sałatek i białego sera. Ostra w smaku, …
Więcej »
To jak się odżywiamy i co jemy, wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Warto zatem jadać …
Więcej »
Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
