Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej
Ćwiczenia rozciągające po treningu – krótki, efektywny, kompleksowy zestaw ćwiczeń, który trwa niecałe 10 minut. …
Czytaj więcej »
W naszym panelu z ćwiczeniami w domu pojawił się nowy trening! Koniec z wymówkami, związanymi …
Czytaj więcej »
Nie da się ukryć, że połączenie diety z systematyczną aktywnością fizyczną jest najlepszą metodą na …
Czytaj więcej »
Domowa siłownia to idealnie rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy pomimo braku czasu chcą ćwiczyć i …
Czytaj więcej »
Niektóre osoby wciąż szerzą po świecie przekonanie, że najlepszymi przyjaciółmi dla codziennej higieny są tylko …
Czytaj więcej »
Zadyszka po krótkim spacerze, problemy z ciśnieniem, bóle brzucha, niestrawność – to tylko kilka podstawowych …
Czytaj więcej »
Nadwaga, jak każda choroba, ma różne postaci i stopnie zaawansowania. Obecnie przyjmuje się, że w …
Czytaj więcej »
Nadwaga i otyłość są groźne dla zdrowia człowieka. Nadmierny rozwój tkanki tłuszczowej przyczynia się do …
Czytaj więcej »
Obecnie w turystyce wraca moda na podróżowanie na własną rękę. Nic dziwnego – wyjazdy grupowe …
Czytaj więcej »
Cukier ma niezbyt dobry PR. Uzależnia, wywołuje choroby, sprzyja nadwadze i otyłości. Czym go zastąpić?
Czytaj więcej »
Niezwykle cenioną rośliną w medycynie naturalnej jest łopian. Posiada on liczne właściwości prozdrowotne, przez co …
Czytaj więcej »
Żyjemy w globalnej wiosce, co oznacza, że nie tylko możemy bez przeszkód podróżować po całym …
Czytaj więcej »
Nie ma co ukrywać – ruszamy się coraz mniej. Często po 8 godzinach spędzonych w …
Czytaj więcej »
Okres ciąży i porodu to ogromne wyzwanie dla organizmu kobiety. Bardzo często pozostają na ciele …
Czytaj więcej »
Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
