Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Porady

Porady

Wszystko o zdrowym odżywianiu – na co zwracać uwagę, czym są konserwanty, jak ułożyć dietę, jak dobrać przyprawy, czym kierować się na zakupach.

Jak powinna wyglądać suplementacja magnezu?

Jak suplementować magnez

W telewizji, na aptecznych czy drogeryjnych półkach znajduje się niezliczona ilość produktów zawierających magnez. Rzeczywiście jest to istotny makroelement w funkcjonowaniu organizmu człowieka, jednak nie każdy ma potrzebę jego suplementacji. …

Więcej »

Kalkulator BMI. Co warto wiedzieć o BMI?

Jak mierzyć BMI, po co, czym się kierować?

Nadwaga i otyłość powoli stają się plagą naszych czasów. W Polsce również rośnie wskaźnik BMI społeczeństwa, wskazujący na problemy z wagą, które oddziałują negatywnie na zdrowie człowieka. Sprawdźmy, czym jest …

Więcej »

Ciężko pracujesz? Zadbaj o zdrowe posiłki

Jak powinna wyglądać dobra dieta pudełkowa?

Współczesny świat oferuje nam bardzo wiele. Do dyspozycji mamy podróże w najciekawsze miejsca na ziemi, mnóstwo kolorowych ubrań, rozrywki na najwyższym poziomie, naszpikowane technologią auta. Jednak aby z tego wszystkiego …

Więcej »

Detosil innowacyjny sposób na walkę z otyłością

Detosil - suplement odchudzania

Odkąd Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, że na świecie jest więcej osób otyłych niż niedożywionych, problem nadwagi i otyłości stał sie problemem numer jeden współczesnego świata. Coraz więcej osób zauważa negatywne …

Więcej »

Skuteczne odchudzanie – o czym musisz pamiętać?

Co powinno się znaleźć w skutecznej diecie?

Odchudzanie – temat rzeka. O odchudzaniu powstała już niejedna książka, niejedna praca magisterska, czy doktorska, a temat mimo to wciąż jest aktualny i często przywoływany w różnego rodzaju artykułach internetowych …

Więcej »

Odchudzająca yerba mate do kupienia w Polsce!

Odchudzająca yerba mate

W Północnej Argentynie yerba mate jest pita codziennie i z uwielbieniem, jako hamująca łaknienie i pobudzająca alternatywa dla kawy. Wielu Argentyńczyków o poranku zalewa swoją yerbę w towarzystwie rodziny lub …

Więcej »

Fenix Ground Zero – prawdziwe opinie i efekty

fenix zero spalacz tłuszczu

To prawdopodobnie najskuteczniejszy spalacz tłuszczu jaki pojawił się na rynku w ostatniej dekadzie. Oparty jest on o 16 składników mających potwierdzoną skuteczność w redukcji każdego rodzaju tkanki tłuszczowej, a ich …

Więcej »

Jak radzić sobie ze świątecznym przejedzeniem?

Jak sobie radzić ze świątecznym przejedzeniem?

Święta to czas radości, rodzinnego biesiadowania, spotkań z przyjaciółmi i wspólnego celebrowania tych wyjątkowych grudniowych dni. W Święta nie liczymy kalorii, nie dbamy o linię i próbujemy rozmaitych smakołyków. Niestety …

Więcej »

Cholesterol – cichy zabójca

Czy wiesz jak mierzyć cholesterol?

Cholesterol często jest nazywany cichym zabójcą – nie bez powodu staje się zmorą XXI wieku, ponieważ przyczynia się do powstawania chorób układu krążenia. Pomimo tego, że lekarze biją na alarm, …

Więcej »