Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Porady

Porady

Wszystko o zdrowym odżywianiu – na co zwracać uwagę, czym są konserwanty, jak ułożyć dietę, jak dobrać przyprawy, czym kierować się na zakupach.

Detosil innowacyjny sposób na walkę z otyłością

Detosil - suplement odchudzania

Odkąd Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, że na świecie jest więcej osób otyłych niż niedożywionych, problem nadwagi i otyłości stał sie problemem numer jeden współczesnego świata. Coraz więcej osób zauważa negatywne …

Więcej »

Skuteczne odchudzanie – o czym musisz pamiętać?

Co powinno się znaleźć w skutecznej diecie?

Odchudzanie – temat rzeka. O odchudzaniu powstała już niejedna książka, niejedna praca magisterska, czy doktorska, a temat mimo to wciąż jest aktualny i często przywoływany w różnego rodzaju artykułach internetowych …

Więcej »

Odchudzająca yerba mate do kupienia w Polsce!

Odchudzająca yerba mate

W Północnej Argentynie yerba mate jest pita codziennie i z uwielbieniem, jako hamująca łaknienie i pobudzająca alternatywa dla kawy. Wielu Argentyńczyków o poranku zalewa swoją yerbę w towarzystwie rodziny lub …

Więcej »

Fenix Ground Zero – prawdziwe opinie i efekty

fenix zero spalacz tłuszczu

To prawdopodobnie najskuteczniejszy spalacz tłuszczu jaki pojawił się na rynku w ostatniej dekadzie. Oparty jest on o 16 składników mających potwierdzoną skuteczność w redukcji każdego rodzaju tkanki tłuszczowej, a ich …

Więcej »

Jak radzić sobie ze świątecznym przejedzeniem?

Jak sobie radzić ze świątecznym przejedzeniem?

Święta to czas radości, rodzinnego biesiadowania, spotkań z przyjaciółmi i wspólnego celebrowania tych wyjątkowych grudniowych dni. W Święta nie liczymy kalorii, nie dbamy o linię i próbujemy rozmaitych smakołyków. Niestety …

Więcej »

Cholesterol – cichy zabójca

Czy wiesz jak mierzyć cholesterol?

Cholesterol często jest nazywany cichym zabójcą – nie bez powodu staje się zmorą XXI wieku, ponieważ przyczynia się do powstawania chorób układu krążenia. Pomimo tego, że lekarze biją na alarm, …

Więcej »

5 oznak, że masz problem z kompulsywnym jedzeniem!

Po czym rozpoznać, że masz problem z kompulsywnym odżywianiem?

Jedzenie kompulsywne oznacza, że rozładowujesz napięcie, sięgając po przekąski. Spożywasz więcej kalorii, niż powinieneś, bo nie radzisz sobie ze zdrowym odreagowywaniem negatywnych emocji. Zobacz, jakie sygnały świadczą o tym, że …

Więcej »

Algi – właściwości i zastosowanie

Dlaczego warto, by w naszej diecie i w zabiegach kosmetycznych znalazły się algi?

Algi inaczej zwane glonami, na Dalekim Wschodzie znane są od wieków, jednakże to w Europie Zachodniej w ostatnim czasie robią prawdziwą furorę. Znane są ze swych unikatowych właściwości i zastosowaniu …

Więcej »

Witaminy na odporność

Jak wzmocnić naszą odporność za pomocą witamin.

W Okresie zwiększonej zachorowalności na grypę, przeziębienie oraz różnego rodzaju infekcje, warto zastosować się do rad specjalistów i odpowiednio zadbać o poprawę naszej odporności poprzez suplementację witaminami i mikroelementami. Poniżej …

Więcej »