Stopnadwadze.pl: Żyj zdrowo całą rodziną!

Porady

Lifestyle

Najnowsze Wpisy

Dlaczego wybrałem Krav Maga

16 maja 2014 0

By MiCi Oj namnożyło nam się szkółek, sekcji, klubów gdzie można trenować mordobicie. Kiedyś – …

Czytaj więcej...

A ty masz anemię?

14 maja 2014 0

By MiCi Oto lekarstwo, koteł radzi dobrze. Czas na trening. Kettlebell w dłoń! Czytaj więcej …

Czytaj więcej...

Dwie setki, czyli bieganie na poziomie abstrakcji

10 maja 2014 0

By MiCi Nie wiem, czy tytuł tego wpisu ma sens. I nawet chyba mieć nie …

Czytaj więcej...

10 problemów, z którymi zmagają się ćwiczący

9 maja 2014 0

By MiCi Tak, tak. Tekst dotyczy Ciebie, mnie i jeszcze Ciebie. Każdy, kto swoje życie …

Czytaj więcej...

Mordercza gumowa kaczka

9 maja 2014 0

By Ola Ta książka w oryginale ma tytuł: Slow death by rubber duck, co moim …

Czytaj więcej...

Koszulka „Codziennie na 120%” (z obrazkiem)

7 maja 2014 0

Jeżeli zawsze, w życiu i podczas treningu dajesz z siebie więcej niż 100% możliwości, ale …

Czytaj więcej...

Koszulka „Codziennie na 120%”

7 maja 2014 0

Czarna koszulka motywująca do treningów fitness

Jeżeli zawsze, w życiu i podczas treningu dajesz z siebie więcej niż 100% możliwości – …

Czytaj więcej...

Koszulka „Keep calm and make… kaloryfer”

7 maja 2014 0

Super koszulka fitness z napisem "Keep calm and make..." kaloryfer

Koszulka „Keep calm and make… kaloryfer” to nieco przewrotny, zabawny T-shirt, który nie pozwoli Ci …

Czytaj więcej...

Koszulka: FitUp!

7 maja 2014 0

Koszulka „FitUp” to motywujący T-shirt, który doskonale sprawdzi się zarówno dla osób, które od czasu …

Czytaj więcej...

Koszulka „Po co mieć bojler?”

7 maja 2014 0

Koszulka „Po co mieć bojler, jak możesz mieć kaloryfer” to doskonały, oryginalny t-shirt, który świetnie …

Czytaj więcej...

Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.

AED do Domu – Zadbaj o Bezpieczeństwo Najbliższych z Defimed.pl

W idealnym świecie urządzenie AED znajdowałoby się w każdym domu, biurze i samochodzie – tak jak gaś…

Czy ocet jabłkowy odchudza? W czym pomaga?

Proces odchudzania jest dość złożony. Musisz zadbać nie tylko o regularną aktywność fizyczną, ale ta…

Suchy chleb: Co zrobić, aby go nie wyrzucać? 10 sprawdzonych przepisów na pyszne, proste i szybkie potrawy

Chleb od zawsze miał dla nas wyjątkowe znaczenie. Szanujemy go i pamiętamy, jak nasze babcie okazywa…

Jak nie zapominać o piciu wody? | 13 konkretnych porad, które musisz znać!

Większość z nas ma problem z piciem wody, a to jeden z najprostszych nawyków, które możemy poprawić,…

5 porcji warzyw i owoców dziennie – hit czy mit?

Na pewno nie raz zastanawiałaś się, czy popularne zalecenia spożywania 5 porcji warzyw i owoców dzie…

Porady

Jakie opatrunki na rany wybrać w zależności od urazu?

Jak ćwiczenia fizyczne wspierają zdrowe trawienie?

Nawigacja rowerowa: jak ją wykorzystać do pracy nad swoją sylwetką?

5 Najczęstszych błędów w konserwacji nart. Czego nie możesz robić swoim nartom?

Jak spacerować, żeby schudnąć, czyli czy faktycznie muszę pokonać 10 000 kroków dziennie?

Lifestyle

Pończochy uciskowe a nadwaga – kiedy warto je nosić i jak działają na „ciężkie nogi”?

Jak nie przytyć zimą i nie pogorszyć wyników lipidogramu?

Zjazd energetyczny po obiedzie – dlaczego chce Ci się spać po posiłku?

Plaga biurowa: Jak 45 minut mądrego ruchu w tygodniu może uratować Twój kręgosłup lędźwiowy?

Kardio czy siła? Jak mądrze łączyć różne typy treningu, by skutecznie modelować sylwetkę

Najnowsze Wpisy

Dlaczego wybrałem Krav Maga

A ty masz anemię?

Dwie setki, czyli bieganie na poziomie abstrakcji

10 problemów, z którymi zmagają się ćwiczący

Mordercza gumowa kaczka

Koszulka „Codziennie na 120%” (z obrazkiem)

Koszulka „Codziennie na 120%”

Koszulka „Keep calm and make… kaloryfer”

Koszulka: FitUp!

Koszulka „Po co mieć bojler?”