15 minutowy trening wypalający cellulit

Jeżeli masz problem z „pomarańczową skórką” i szukasz konkretnego treningu na spalanie cellulitu – to jest coś w sam raz!

Jak zwalczyć cellulit?

Z badań naszego portalu, że problem z cellulitem ma 60% kobiet w wieku 30-50 lat. Przygotowaliśmy artykuł dotyczący tego jak zwalczyć cellulit – warto się z nim zapoznać przed rozpoczęciem treningu.

Jakie ćwiczenia najlepsze są na cellulit?

Na cellulit najlepsze są treningi koncentrujące się na pracy mięśni ud i pośladków. Chodzi o to, by mięśnie pracowały na tyle intensywnie by zacząć spalać tkankę tłuszczową, jednocześnie nie możemy zaniedbać uelastycznienia skóry.

Co znajdziesz w tym zestawie ćwiczeń na cellulit?

W tym treningu znajdziesz 15 minut kompleksowych ćwiczeń, które pomogą Ci zredukować cellulit. Od ćwiczeń w stójce, poprzez przysiady, aż po wymachy nóg i pracę w podporze.

Trening daje nieźle popalić pupie i nogą – będziesz czuć jak mięśnie pieką i wołają litości – ale o to właśnie chodzi! Pomyśl jak musi się czuć w takim razie cellulit ;).

Ćwiczenia na cellulit

Przeczytaj też:

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!