Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, który zakłada spożywanie pokarmów bogatych w zdrowe tłuszcze, przy jednoczesnym wyeliminowaniu węglowodanów. W skrócie można ją opisać słowami: „jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz”. Jednak czy …
Read More »Diety
Dieta odchudzająca – jak obliczyć deficyt kaloryczny?
Jedną z najważniejszych zasad diety odchudzającej jest ustalenie odpowiedniego deficytu kalorycznego. Bez ujemnego bilansu energetycznego walka z nadprogramowymi kilogramami jest po prostu nieskuteczna. Deficyt kaloryczny można uzyskać, zmniejszając wielkość porcji, …
Read More »Jesienna dieta pełna zdrowia
Lato to moc świeżych owoców i warzyw. A jesień? O tej porze roku też da się tak skomponować dietę, by była zdrowa dla układu trawiennego, a przede wszystkim smaczna.
Read More »Zielony jęczmień w tabletkach. Czy to dobry sposób na odchudzanie?
Zielony jęczmień w tabletkach to sposób na dostarczenie sobie wielu cennych składników odżywczych – w tym również substancji, które ułatwiają odchudzanie. Jakie właściwości posiada młody jęczmień i czy rzeczywiście pomaga …
Read More »Jak szybko schudnąć bez efektu jo-jo? Postaw na zdrowy catering!
Próbowałaś już wiele razy zaczynać dietę od kolejnego poniedziałku? A może przed Świętami Bożego Narodzenia robiłaś post tylko po to, żeby podczas wizyty u babci nadrobić z nawiązką oszczędzane kalorie?
Read More »Wpływ odpowiedniej diety na aktywność fizyczną i zdrowie
Uprawianie sportu stanowi istotny element zdrowego stylu życia, tuż obok zbilansowanej diety. Aktywność fizyczna pozwala nie tylko zachować doskonały wygląd ciała, ale także zadbać o dobry stan psychiczny. Ponadto, regularny …
Read More »Dieta dla cukrzyka – 9 zasad prawidłowego odżywiania
Zmagasz się z cukrzycą już od jakiegoś czasu, a może zdiagnozowano ją u Ciebie zupełnie niedawno? Niezależnie od przypadku, musisz zdać sobie sprawę z tego, że odpowiednio dobrana dieta może …
Read More »Dieta w reumatoidalnym zapaleniu stawów – poznaj nasze propozycje przepisów
Dieta to jeden z najważniejszych czynników leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów. Jej głównym zadaniem jest dostarczanie do organizmu składników, które mają właściwości wyciszające stany zapalne i ograniczające czynniki prozapalne. Dzięki temu …
Read More »Jak skutecznie schudnąć? Skorzystaj z porad dietetyka
Zadyszka po krótkim spacerze, problemy z ciśnieniem, bóle brzucha, niestrawność – to tylko kilka podstawowych efektów złej diety i nadwagi. Ta bardzo okrutna dolegliwość ma wpływ zarówno na stan fizyczny …
Read More »Dieta redukcyjna dla kobiet – najlepsza dieta by schudnąć
Jeżeli szukasz najlepszej diety by schudnąć – zdrowo i bez efektu jo-jo, to warto przyjrzeć się diecie redukcyjnej!
Read More »Dieta ketogeniczna – jakie efekty przynosi?
Dieta ketogeniczna to jeden z coraz popularniejszych sposobów zdrowego odżywiania. Nie chodzi tutaj bowiem o kolejną drakońską dietę, ale o umiejętne przestawienie organizmu na czerpanie energii z tłuszczu. Dieta opiera …
Read More »Jak wykonać przelew za dietę 1200/1600 kalorii – poradnik
Poniżej przedstawiamy instrukcje jak dokonać płatności za dietę 1200/1600 kalorii
Read More »Jak skutecznie schudnąć 10 kg na diecie ketogenicznej?
Pewnie zastanawiasz się “czym jest dieta ketogeniczna?”. Jest to dieta, w której ograniczamy spożycie węglowodanów, a spożywamy więcej tłuszczów. Dziesiątki współczesnych badań naukowych dowiodły, że niski poziom węglowodanów jest najskuteczniejszym …
Read More »Jak kupić dietę 1200/1600 kalorii – instrukcja krok po kroku
Jeżeli ten rok ma być rokiem zmian i szukasz skutecznej diety redukcyjno – odchudzającej, zobacz jak łatwo i szybko możesz kupić naszą dietę.
Read More »Odchudzająca yerba mate do kupienia w Polsce!
W Północnej Argentynie yerba mate jest pita codziennie i z uwielbieniem, jako hamująca łaknienie i pobudzająca alternatywa dla kawy. Wielu Argentyńczyków o poranku zalewa swoją yerbę w towarzystwie rodziny lub …
Read More »Dieta dla kobiet 1600 kalorii – sprawdź, pobierz
Szukasz diety, od której zaczniesz realizację swoich postanowień dotyczących odchudzania? Szukasz zdrowych i konkretnych przepisów? Pobierz nasz zestaw – 7 dni diety ZA DARMO!
Read More »Dieta odchudzająca 1200/1600 kalorii – NOWA WERSJA 2019!
Dieta 1200/1600 kalorii to pakiet kompleksowych, smacznych i zdrowych przepisów, które pomogą Ci zbudować super formę w tym roku.
Read More »Dieta na zamówienie, czyli zdrowy i wygodny sposób na wymarzoną sylwetkę
Z roku na rok wzrasta liczba Polaków, dla których idealna sylwetka i zdrowy styl życia mają coraz większe znaczenie, jednak z powodu braku czasu ulegają licznym pokusom. Wsparciem i fundamentem …
Read More »Jakie zioła na odchudzanie? Podpowiadamy!
Powszechnie wiadomo, że zioła stanowią skuteczną pomoc w leczeniu wielu dolegliwości. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że niektóre z nich mogą stać się naszym sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Wspomaganie redukcji …
Read More »Zalety diety sokami – dlaczego warto jej spróbować
Niejedna osoba przekonała się, że znalezienie odpowiedniej diety, która pomoże zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie nie zaszkodzi zdrowiu, jest bardzo trudne. W sieci promowane są różnego rodzaju diety mające rzekomo …
Read More »