Home » Odżywianie » Diety

Diety

Kompletne opisy diet jakie możesz znaleźć w Internecie – skuteczność, składniki, efekty, wpływ na organizm. Pamiętaj, że przed zastosowaniem każdej diety, musisz koniecznie skontaktować się z lekarzem, trenerem osobistym lub dietetykiem!

Jakie zioła na odchudzanie? Podpowiadamy!

Jakie zioła odchudzające są najlepsze?

Powszechnie wiadomo, że zioła stanowią skuteczną pomoc w leczeniu wielu dolegliwości. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że niektóre z nich mogą stać się naszym sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Wspomaganie redukcji …

Więcej »

Dlaczego dieta nie zawsze przynosi efekty?

Dlaczego jestem na diecie i nie widać efektów?

Odchudzanie to bardzo wymagający proces. Wie o tym każdy, kto chociaż raz próbował zrzucić chociaż kilka kilogramów. Niestety nie zawsze udawało mu się osiągnąć wymarzone rezultaty. Zdarza się, że pomimo …

Więcej »

Aminokwasy proste – jak działają?

Jak działają aminokwasy proste

Suplementacja diety staje się coraz bardziej popularna i to nie tylko wśród sportowców trenujących zawodowo. Sięgają po nią również amatorzy, którzy chcą przyspieszyć efektywność treningów. Największą grupą sportowców, którzy korzystają …

Więcej »

Krótka dieta oczyszczająca organizm

Krótka dieta, która pomoże Ci oczyścić organizm.

Co jakiś czas warto choćby na kilka dni przejść na dietę oczyszczającą. Dzięki temu mamy możliwość pozbycia się z organizmu toksyn i zalegających składników. Krótki detoks wpływa pozytywnie nie tylko …

Więcej »

Dieta odchudzająca – zadbaj o organizację

Jak przygotować dobrą dietę odchudzającą

Powszechną wymówką dla osób starających się zredukować masę ciała jest kwestia czasu, którego brak na zdrowe odchudzanie. Okazuje się, że dobra organizacja jest kluczowa, by dieta redukcyjna przebiegła pomyślnie i …

Więcej »

Czy warto sięgać po suplementy diety?

Jak sięgać po suplementy diety?

Coraz więcej osób stara się prowadzić zdrowy styl życia, a najważniejszym elementem troski o zdrowie staje się odpowiednio zbilansowana dieta. Właściwy jadłospis uznawany jest za najlepsze źródło cennych składników odżywczych, …

Więcej »

Dieta kopenhaska – uzupełnij ją suplementacją

Dieta kopenhaska suplementy

Dieta kopenhaska uznawana jest za jedną z najbardziej skutecznych diet – a zarazem najbardziej kontrowersyjną. Jej wysoka skuteczność wynika bowiem z faktu, iż dieta dostarcza bardzo małych ilości kalorii. Wiąże …

Więcej »

Tabletki na odchudzanie – Jak stosować ?

Tabletki odchudzające - jak wybrać, co warto wiedzieć?

Tabletki na odchudzanie niezmiennie cieszą się ogromną popularnością, zwłaszcza wiosną i latem, gdy częściej eksponujemy ciało. Skąd masz wiedzieć, czy dany preparat działa? Czy jest bezpieczny? I wreszcie jak go …

Więcej »

Woda a odchudzanie – fakty i mity

Jaki wpływa na odchudzanie ma woda?

O zbawiennym wpływie wody na odchudzanie słyszeliśmy wszyscy, jednak po Internecie krążą rozmaite recepty i wskazówki, jak pić ją tak, by faktycznie wspomagała proces utraty tkanki tłuszczowej. Wprowadzenie ich wszystkich …

Więcej »
Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku