Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
W ostatnich dniach opublikowaliśmy kilka ciekawych artykułów z ciekawymi, zdrowymi pomysłami na fitciastka – idealne na świąteczne spotkania. Przygotowaliśmy, krótką listę przepisów, by żaden Ci nie umknął. Koniecznie spróbuj!
Przepisy na świąteczne ciastka pochodzą z naszej strony oraz zaprzyjaźnionego bloga kulinarno-turystycznego JaWagabunda.pl.
1. Kruche, kokosowe ciasteczka świąteczne
Kruche świąteczne migdałowe ciasteczka – gwiazdki zaskakują prostotą wykonania i pysznym smakiem.
2. Pierniczki szwajcarskie Basler Läckerli w świątecznym wydaniu
Szwajcarskie pierniczki z miodem i migdałami, powszechnie znane jako Basler Läckerli (pierniczki z Bazylei),
3. Kruche, kokosowe ciasteczka świąteczne
Kruche, kokosowe ciasteczka świąteczne, pieczone bez żadnych ulepszaczy typu proszek do pieczenia, smakują i pachną znakomicie!
4. Świąteczne krakuski
Każdy lubi krakuski, a żeby nie martwić się mocno o kalorie, można przygotować właśnie te poniższe ciacha. Świąteczne krakuski są o obniżonej zawartości tłuszczu i cukru.
5. Świąteczne pierniczki z marmoladą
Pierniki w odchudzonej wersji to idealna alternatywa dla tradycyjnych, sklepowych pierników. Jeśli masz domową marmoladę to tym lepiej. Rób tak, aby zawsze było jak najmniej cukru. Przyprawy zawarte w cieście, typu kardamon czy cynamon, bardzo dobrze wpływają na przemianę materii, nasz metabolizm, przyspieszają spalanie kalorii.
6. Kokosanki w wersji FIT – oczywiście świąteczne
Kokosanki w wersji FIT, to istne niebo w gębie dla smakoszy kokosa. Dzięki olejowi kokosowemu zawiera mało tłuszczu, jest to ciastko bezglutenowe, bezmączne. Jeśli jesteś weganką, zamiast białek jaj, ubij aquafabe – czyli wodę z cieciorki, w ilości ¾ szklanki. Dalej postępuj zgodnie z przepisem.
7. Wegański piernik
Taki piernik to świetny pomysł na wegańską przyjemność. Każdy może takim ciachem się objadać, bez względu na upodobania. Kakao ciemne i gorzka czekolada to ogromne źródło magnezu.
8. Świąteczne FitMuffinki
Kolejna odsłona świątecznych słodkości, tym razem dla bezglutenowców. Coś pysznego, słodkiego, zdrowego i świeżego. Dzięki przyprawom zawartym w cieście, przyspieszysz swoje spalanie kalorii! Muffinki możesz przyozdobić polewą czekoladową lub ulubionym kremem (np. cytrynowym, pomarańczowym).
Który z tych przepisów przypadł Ci najbardziej do gustu? Napisz koniecznie w komentarzu!
