Polecane

Wybierasz się z dzieckiem na wakacje? Czy wiesz co zrobić, gdy: Jeżeli ani Ty, ani Twoje dziecko nie wiecie co zrobić w takich sytuacjach – to zapisz się na darmowe …

Zacznijmy od tego, że podstawową i najskuteczniejszą strategią odchudzania jest zmiana stylu życia i wprowadzenie zdrowych nawyków, takich jak uprawianie regularnej aktywności fizycznej oraz zastosowanie zdrowej i zbilansowanej diety, uwzględniającej …

Do aktywnych gier i zabaw z dzieckiem nie jest nam potrzebna specjalistyczna wiedza. Myślenie, że do treningu z dzieckiem konieczna jest wiedza tajemna jest tak naprawdę wymówką, ponieważ celem nie …

Szukając specjalisty najczęściej rozglądamy się za takim, który swoje umiejętności może potwierdzić sporą ilością ukończonych kursów i szkoleń oraz posiadaniem niezliczonej liczby dyplomów i certyfikatów. Jednak czy świadectwa ukończenia rozmaitych …

TERAZ! Tak właśnie teraz! Wstań od komputera i zagraj w berka z dzieckiem, a dopiero potem wróć i obejrzyj film oraz przeczytaj artykuł.

Świetne pomysły na gry i zabawy, w tym budowanie niesamowitych torów przeszkód, to podstawa udanej, aktywnej zabawy z dzieckiem. Nie warto więc jej psuć, popełniając błędy metodyczne. Musimy pamiętać, że …

Chcesz zbudować domowy tor przeszkód? Szukasz łatwego rozwiązania, by nie przesadzić i już na starcie nie zniechęcić dziecka? W tym materiale pomogę Ci zbudować pierwszy domowy tor przeszkód oraz podam …

Zastanawiasz się, jak nakłonić dziecko do aktywności? Zdajesz sobie sprawę, że zachęcanie w stylu „choć poćwiczymy razem” nie przyniesie rezultatu? Potrzebujesz pomysłu, jak przemycić ruch i sprawić, że dziecko porusza …

Zamów e-book. Jest idealny dla rodziców, którzy chcą spędzać aktywnie czas z dziećmi i szukają pomysłów na rewelacyjne zabawy ruchowe. To tylko 1 zł za zabawę i mniej niż 0,33 …

Twoje dziecko dorosło do pierwszych zajęć sportowych? Chcesz wysłać je na najlepsze zajęcia, które rozbudzą pasję do sportu? Nie masz pomysłu jakich zajęć szukać i na co zwrócić uwagę? Pozwól, …

Rodzice Adama przyszli do mnie po treningu, oświadczając, że teraz, od razu, natychmiast wypisują je z zajęć, bo ZAJĘCIA NIE DZIAŁAJĄ. O autorze - Przemek Warzecha Trener, instruktor Krav Maga …

Czeka Cię pierwsze spotkanie z przyszłym trenerem Twojego dziecka? Koniecznie zobacz poniższy film i poznaj 5 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę w trakcie rozmowy z dziecięcym instruktorem! Dzięki temu …

Chyba każdy rodzic zapisując swoje dziecko na zajęcia dodatkowe chce, aby trafiło do idealnego trenera, który zachęci je do aktywności fizycznej, pomoże się rozwinąć i nauczy przydatnych umiejętności. Zastanawiasz się, …

Przedwiośnie to czas, kiedy częściej się przeziębiamy, możemy odczuwać spadek energii oraz problemy z koncentracją. Aby wzmocnić organizm po zimie, warto zadbać o zdrową dietę, a czasami pomyśleć też o dodatkowej suplementacji. Które suplementy pomogą Ci uzupełnić …

Zapisałaś dziecko na zajęcia sportowe i chcesz, aby bawiło się na nich świetnie, czerpiąc z ruchu dużo radości? Zapobiegaj błędom i dowiedz się, jak nie zniechęcić dziecka do uczestnictwa w …

Chcesz zacząć ćwiczyć w domu, chcesz być aktywny i myślisz, że sport to rewelacyjny sposób na spędzanie czasu wolnego i utrzymanie swojego ciała w zdrowiu. Jednocześnie pragniesz, aby Twoje dziecko …

Czy pięciolatek może ROZWALIĆ ZAJĘCIA, tak, że instruktor prosi rodzica o zwrócenie uwagi dziecku? O autorze - Przemek Warzecha Trener, instruktor Krav Maga dla dzieci i dorosłych oraz GFM. Uwielbia …

Jak ze zwiniętych skarpetek i tego co mamy w domu pod ręką w 30 sekund stworzyć wciągającą zabawę ruchową, którą pokocha i rodzic i dziecko? Taką zabawę, która wciągnie Was …

Szukasz pomysłu na szybką zabawę z dzieckiem do zrobienia w 60 sekund w domu? Sprawdź te 13 pomysłów na aktywną zabawę z balonami dla dzieci. O autorze - Przemek Warzecha …

Nowy rok, nowe postanowienia, a tak naprawdę wciąż powtarzający się cel, który wydaje się coraz trudniejszy do osiągnięcia? Mowa o zrzuceniu paru zbędnych kilogramów. Jak schudnąć? Wydawałoby się, że dostępnych …