Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Dzisiaj czas na naturalny, smaczny budyń. Bez białego cukru i konserwantów. Składniki, których potrzebujemy: 100 ml mleka 200 ml twarogu łyżeczka oliwy z oliwek dwie łyżeczki kakao naturalnego – dwie …
Czytaj więcej...MiCi Poleca: Domowy budyń
Szejki, koktajle, napoje i drinki
MiCi poleca: szejk „Brzoskwiniowe uderzenie”
Po latach eksperymentów, prób i błędów znalazłem szejka idealnego. Niszczy smakiem i orzeźwieniem. Doskonały dla osób trenujących, a także tych, które szukają zamienników dla wysokokalorycznych, pełnych cukru produktów sklepowych. Panie …
Czytaj więcej...Ekstra pomysły na orzeźwiające napoje na lato
Przepisy na pyszne i zdrowe napoje na ciepłe dni, które świetnie wpływają na samopoczucie i doskonale gaszą pragnienie. Pamiętajmy, że gdy temperatury są wyższe, a wilgotność powietrza wzrasta, powinniśmy przyjąć …
Czytaj więcej...5 przepisów na domowe napoje izotoniczne
Napój izotoniczny jest doskonałym uzupełnieniem treningu: zmniejsza zmęczenie organizmu i powoduje, że szybciej możesz się zregenerować. Niestety, pity w zalecanych ilościach przy każdym wysiłku (1-1,5 litra w zależności od intensywności …
Czytaj więcej...Shakowe szaleństwo! 4 przepisy na domowe szejki
Przepisy na pyszne i zdrowe domowe szejki owocowe, które mogą stać się doskonałym uzupełnieniem diety. Smaczne, niskokaloryczne, proste w przygotowaniu. Bez konserwantów, chemii i cukru. Musisz je wypróbować! Szejki są …
Czytaj więcej...
