Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Przepisy » Szejki, koktajle, napoje i drinki (strona 3)

Szejki, koktajle, napoje i drinki

Zestaw przepisów z drinkami, szejkami, koktajlami i wszelkiego rodzaju napojami: doskonałe alternatywy dla produktów sklepowych, bogate w witaminy, białko i składniki mineralne. Idealne zarówno dla osób, które regularnie ćwiczą, jak i dla mniej zaangażowanych wielbicieli sportu.

MiCi Poleca: Domowy budyń

Przepis na domowy budyń, szybki i łatwy w przygotowaniu. Mi Ci wie co dobre!

Dzisiaj czas na naturalny, smaczny budyń.  Bez białego cukru i konserwantów. Składniki, których potrzebujemy: 100 ml mleka 200 ml twarogu łyżeczka oliwy z oliwek dwie łyżeczki kakao naturalnego – dwie …

Więcej »

MiCi poleca: szejk „Brzoskwiniowe uderzenie”

Po latach eksperymentów, prób i błędów znalazłem szejka idealnego. Niszczy smakiem i orzeźwieniem. Doskonały dla osób trenujących, a także tych, które szukają zamienników dla wysokokalorycznych, pełnych cukru produktów sklepowych. Panie …

Więcej »

Ekstra pomysły na orzeźwiające napoje na lato

Pyszne i zdrowe drinki, które doskonale ochłodzą Ciebie i Twoją rodzinę w upalne dni

Przepisy na pyszne i zdrowe napoje na ciepłe dni, które świetnie wpływają na samopoczucie i doskonale gaszą pragnienie. Pamiętajmy, że gdy temperatury są wyższe, a wilgotność powietrza wzrasta, powinniśmy przyjąć …

Więcej »

5 przepisów na domowe napoje izotoniczne

W domu również możesz przygotować napój izotoniczny. Wystarczy odpowiedni przepis.

Napój izotoniczny jest doskonałym uzupełnieniem treningu: zmniejsza zmęczenie organizmu i powoduje, że szybciej możesz się zregenerować. Niestety, pity w zalecanych ilościach przy każdym wysiłku (1-1,5 litra w zależności od intensywności …

Więcej »

Shakowe szaleństwo! 4 przepisy na domowe szejki

Przepis na 4 zdrowe i pyszne shake. Niskokaloryczne, smaczne, bez cukru.

Przepisy na pyszne i zdrowe domowe szejki owocowe, które mogą stać się doskonałym uzupełnieniem diety. Smaczne, niskokaloryczne, proste w przygotowaniu. Bez konserwantów, chemii i cukru. Musisz je wypróbować! Szejki są …

Więcej »