Doskonały orzeźwiający koktajl o dużej zawartości witamin (B, PP, C) i składników mineralnych (wapń, fosfor, fosfor i magnez). Reguluję ciśnienie krwi, doskonale nawadnia oraz co najważniejsze przyspiesza ekspresowo metabolizm!
Składniki:
– 1 czerwony grejpfrut
– 1 szklanka truskawek najlepiej mrożonych (lepszy efekt spalający)
– 1 limonka/ ½ cytryny
– 1 szklanka wody/ ok. 10 kostek lodu
– łyżeczka miodu, ksylitolu, stwii (jeśli to konieczne)
Owoce zmiksować z lodem. Jeśli koktajl jest za kwaśny dodaj łyżeczkę ksylitolu, bądź miodu.
Wartości odżywcze:
Kalorie [kcal]: 165
Białka [g]: 3
Węglowodany [g]: 35
Tłuszcze [g]: 1