Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Przepisy » Weki, marynaty, musy » Buraczki w occie i zakwas buraczany
Buraczki w occie to bardzo prosty w przygotowaniu wek, który z pewnością będzie Twoim ulubionym.
Wekowane buraki to nie tylko fantastyczny przepis na sałatkę - to również doskonała podstawa do barszczu.

Buraczki w occie i zakwas buraczany

Przepis na buraczki w zalewie occtowej to doskonały pomysł na jesienne marynaty. Są zdrowe, łatwe i tanie w przygotowaniu i bardzo smaczne. To doskonała propozycja dla osób, które lubią kwaśne dodatki do potraw. Możesz je spokojnie przechowywać cały rok. Co więcej – zakwas jaki zostanie, możesz wykorzystać do przyrządzenia barszczu! Nic się więc nie zmarnuje 🙂

Jeżeli masz już dość tych samych surówek i monotonii obiadowej – ta propozycja będzie dla Ciebie idealna! Nie musisz kupować pełnych konserwantów i cukru gotowych przetworów sklepie – zapasy na kilka miesięcy przygotujesz w jeden wieczór.

Najlepsze jest to, że buraki w occie są bardzo tanie w przygotowaniu – za 20-30 zł możesz zrobić nawet kilkanaście słoików!

Składniki (przepis dotyczy słoika 0,5 l):

  • 3/4 szklanki przegotowanej wody
  • 1/4 szklanki octu (proporcje można zmieniać, w zależności do tego, czy ktoś preferuję wersję bardziej kwaśną)
    UWAGA! Koniecznie użyj octu jabłkowego lub winnego – jest dużo zdrowszy niż ocet spirytusowy!
  • 8-10 małych buraczków – tak, żeby zapełniły 3/4 pojemności słoika
  • 4 ziarenka ziela angielskiego
  • pół łyżeczki gorczycy
  • 2 listki bobkowe
  • płaska łyżeczka (do herbaty) soli

Przygotowanie:

  1. Buraczki obrać, włożyć do słoika. Nie muszą być specjalnie ściśnięte, ale też nie powinny pływać luźno.
  2. Dodać wszystkie przyprawy.
  3. Zalać przegotowaną zalewą (woda plus ocet). Uwaga! Zalewamy na zimno!
  4. Słoik zakręcić i zagotować (ok. 15 minut).
  5. Buraczki są gotowe do spożycia od razu, choć lepiej dać im 1-2 tygodnie, żeby się „przegryzły”.

Pamiętaj, że zalewę można wykorzystać do ugotowania barszczu!

Wtedy nie muisisz używać octu, ani dokwaszać, ani kupować sztucznego zakwasu  w sklepie.

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Kiszonki są rewelacyjne dla zdrowia.

Kiszonki – moc witamin i super wpływ na Twój organizm

 Kiszenie to sposób konserwowania żywności znany już od tysięcy lat. Kiszono nie tylko warzywa i …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o