Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Detoks z nasionami chia

Pyszny detoks z chia

Ziarna chia są nazywane cudownym pokarmem. Zawierają mnóstwo witaminy C oraz wapnia, a także mają właściwości oczyszczające i detoksykujące. Można z nich przyrządzić smaczny, zdrowy i w pełni naturalny napój. To obowiązkowa pozycja w menu każdej osoby dbającej o zdrowie i figurę!



Co będzie potrzebne?

  • 2-3 łyżeczki ziaren chia
  • 2 szklanki soku owocowego organicznego (bez konserwantów i sztucznych dodatków), smak – według upodobań
  • 1/2 szklanki wody

Nasyp do szklanki ziarna chia i zalej je wodą, wykorzystując ½ szklanki wody na każde 2 łyżeczki ziaren. Zostaw je na kilka minut. Chia bardzo dobrze wchłania wodę, potrafi zwiększyć swoją objętość kilka razy. Po chwili w naczyniu zobaczysz masę o konsystencji galaretki.

Przelej ją do shakera i dolej soku. Wymieszaj i pyszny napój detoksykujący masz gotowy!

Zobacz jak powstaje koktajl:

Zobacz ten produkt!

Ziarna chia idealne dla detoksu znajdziesz – tutaj. Koktajl nie dość ,że zdrowy to i oczyszczający.

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]
Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

Zdrowe i smaczne smoothie - pomysły do domu.

Zdrowe pomysły na smoothie pełne protein – 5 propozycji

Głównym problemem aktywnych zawodowo osób jest oczywiście notoryczny brak czasu. To właśnie na karb tego …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

NOWOŚĆ!
Sprawdź E-book!

47 zabaw i ponad 150 pomysłów na aktywne spędzanie czasu z dzieckiem

Wypełnij formularz i zapisz 

się na webinar! 

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail