Pobierz DARMOWY plan treningowy TABATA KILLER! Schudnij, popraw kodnycję i zacznij się regularnie ruszać! >> Więcej

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

koktajl bomba antystresowa
Świetny koktajl, który doda Ci energii

Bomba AntyStresowa – koktajl z borówkami i płatkami owsianymi

Doskonała opcja na pożywne I/II śniadanie!! Moc zdrowych węglowodanów zapewnią umiarkowany wyrzut energii na resztę dnia! Ponadto antyoksydacyjne właściwości borówek ochronią nas przed: negatywnymi skutkami zanieczyszczenia środowiska, procesami starzenia oraz przed nowotworami!



Składniki:
– szklanka borówek amerykańskich
– 250 ml maślanki/kefiru, polecam Krasnystaw
– 1 łyżeczka miodu
– 2 łyżki płatków jaglanych/owsianych błyskawicznych
– …w upalne dni 2 kostki lodu

Płatki zalać kefirem poczekać, aż troszkę spęcznieją. Dodać borówki, miód, lód, zmiksować.

Wartości odżywcze:
Kalorie [kcal]: 329
Białka [g]: 14
Węglowodany [g]: 51
Tłuszcze [g]: 7

Oceń artykuł
[Głosów: 1 Średnia: 5]
Tabata Killer!

Pobierz plan treningowy TABATA KILLER na 30 dni!

Zacznij regularnie ćwiczyć, schudnij i zadbaj o super kondycję!

Więcej informacji

Dziękujemy za zapisanie do Newslettera

Podany adres e-mail znajduje się już w bazie danych

Check Also

Zdrowe i smaczne smoothie - pomysły do domu.

Zdrowe pomysły na smoothie pełne protein – 5 propozycji

Głównym problemem aktywnych zawodowo osób jest oczywiście notoryczny brak czasu. To właśnie na karb tego …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Dołącz do wyzwania deski!

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail

Pobierz plan TABATA KILLER! 

Wypełnij formularz i pobierz plan na swój adres e-mail