Polecane ćwiczenia
Home » Odżywianie » Przepisy » Ciasta, naleśniki, desery » Zdrowe ciasteczka owsiano-bananowe dla każdego
Pyszne, zdrowe i przygotowywane w domu - zdrowe ciasteczka dla każdego!

Zdrowe ciasteczka owsiano-bananowe dla każdego

Kochasz ciastka i nie możesz się bez nich obejść? Teraz już nie musisz z nich rezygnować! Zastąp niezdrowe słodkości ze sklepu domowymi ciasteczkami pełnymi witamin i wartości odżywczych. Oto super prosty przepis na zdrowe ciasteczka:



Zdrowe ciasteczka – przepis:

Składniki:

  • 1 banan
  • garść rodzynek
  • szklanka płatków owsianych

Sposób przygotowania:

  1. Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
  2. Z masy lep płaskie ciasteczka i wkładaj do mikrofalówki na 30-60 sekund.
  3. Możesz również umieścić je na blasze wyłożonej folią aluminiową i wsadzić na 15-20 minut do piekarnika (piecz w temperaturze 180ºC).

Po chwili ciasteczka są gotowe. Smacznego!

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Idealny przepis dla osób które uwielbiają czekoladę ale nie chcą przyjmować zbędnej ilości cukru w posiłkach.

Pyszna czekoladowa przekąska – bez cukru

Przekąska dla miłośników czekolady. Wszystko można przygotować w jednej misce. Zamiast cukru użyłam zdrowszego erytrolu. …

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o